育兒說：孩子在三歲之前不能多吃的食物有哪些？越早知道越好導語：最近有寶媽問我：“寶寶開始吃輔

導語：最近有寶媽問我：“寶寶開始吃輔食了，聽說有許多食物在孩子三歲以前是不能吃的，具體是哪些食物呢？”下面就來解答一下這位寶媽的疑惑。

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一歲以內不能給寶寶吃的食物

1、不宜吃鹽。食鹽會增加心臟和腎臟的負擔，讓寶寶口味變重，為今后帶來健康隱患。

2、不宜吃全蛋。蛋黃可以作為寶寶的輔食之一，蛋清就不適宜食用了。

3、不宜吃蜂蜜。寶寶的腸胃功能還未發育完全，食用容易中毒。

4、不宜吃海鮮。海鮮雖有營養，但容易引起寶寶出現過敏反應。

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兩歲以內不能給寶寶吃的食物

1、不宜喝鮮牛奶。鮮牛奶所含礦物質會增加寶寶腎臟的負擔，且吸收率遠低于母乳。

2、不宜喝（冰）飲料。糖分含量過高，容易引起蛀牙，也可能會出現腹瀉或胃痛，誘發上呼吸道感染。

3、不宜吃油炸食品。可能會造成消化類疾病，增加肥胖的風險以及腸胃的負擔。

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