越長(zhǎng)大越發(fā)現(xiàn) ， 現(xiàn)在的小孩子無論男女 ， 身高真的是越來越高了 。 記得暑假有次坐公交車 ， 在車上看到一個(gè)身形挺拔又俊朗的小伙子 ， 誰曾想居然是個(gè)初中生 ， 真令我不敢相信 。 我記得我初中那會(huì)兒 ， 班里男生一個(gè)個(gè)的比女生還矮 。 除了一部分父母的基因遺傳以外 ， 有人說這是因?yàn)楝F(xiàn)在大伙生活好了 ， 營(yíng)養(yǎng)跟上了 ， 所以長(zhǎng)得高 。 其實(shí)除了這些因素外 ， 還和生活習(xí)慣有聯(lián)系 。

----醫(yī)生提醒：早上千萬不要早于這個(gè)時(shí)間叫醒孩子 ， 不然會(huì)長(zhǎng)不高！//---- http:// //

孩子小的時(shí)候 ， 爸媽都會(huì)想孩子早早上床休息 ， 不管孩子困不困 。 充足的睡眠不僅僅能保證孩子第二天精神飽滿 ， 身體正常地運(yùn)轉(zhuǎn) ， 更是能有利于孩子身體各方面的發(fā)育和功能完善 。 我們都知道 ， 人體內(nèi)的各個(gè)激素都是在晚上特定時(shí)間點(diǎn)開始釋放 ， 其中就包括加速長(zhǎng)高的生長(zhǎng)激素 。 生長(zhǎng)激素通常晚上十點(diǎn)分泌 ， 且在人熟睡狀態(tài)下才能最好發(fā)揮效用 ， 假如這個(gè)時(shí)段寶寶還醒著的話 ， 就會(huì)擾亂激素分泌 。 所以孩子們晚上必須在十點(diǎn)前就休息 。

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