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它是“百果至尊”, 飯后吃一個,健康粘著孩子跑不了

梨的渾身內(nèi)外都是寶 , 所以古人稱其為“百果之宗” 。 但是似乎現(xiàn)在的孩子都不怎么吃梨 , 現(xiàn)在的孩子好吃的太多 , 包括水果 , 家長都會給孩子買最好的 , 所以現(xiàn)在孩子的嘴都很叼 。 我家的孩子也是一樣的 , 梨跟葡萄就不怎么吃 , 除非我給他做水果沙拉還勉強吃一點 , 平時放在果盤里看都不看一眼 。 但是梨對孩子的好處真的很多 , 我們一起來了解一下!


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梨含有豐富的蛋白質(zhì) , 脂肪 , 粗纖維 , 胡蘿卜素 , 維生素B , 維生素C , 鐵 , 鈣 , 磷等還有碳水化合物 。 可以生吃可以煮熟吃 , 還可以入藥 。 梨可以預(yù)防急性傳染病 , 預(yù)防流感 , 還可以通腸利便 。

梨生吃可以解除孩子出現(xiàn)的上呼吸道感染所導(dǎo)致的咽喉干、癢、痛、聲音嘶啞 , 以及便秘等癥狀;


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