這菜老人和孩子吃最好，開胃增食欲，多吃不長肉，防便秘還清肝火這菜老人和孩子吃最好

這菜老人和孩子吃最好，開胃增食欲，多吃不長肉，防便秘還清肝火！

----這菜老人和孩子吃最好，開胃增食欲，多吃不長肉，防便秘還清肝火//---- http:// //

牛蒡甜不辣

小孩子都很喜歡吃零食，我家的兩個孩子每次出去都纏著我和老公買一堆零食回來，外面街上的東西吃著有點(diǎn)不放心，有的時候吃不相當(dāng)了還會壞肚子，看著我十分的心疼，就在網(wǎng)上找了不少食譜，來學(xué)著做給孩子吃。今天給大家推薦一款超級好吃的零食，牛蒡甜不辣，做法很簡單，一學(xué)就會，營養(yǎng)美味，各位寶媽快收藏好回去做給寶寶吃吧~

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牛蒡是道清涼解毒的美味，在冬天這個容易上火的季節(jié)可以多做做吃，它有很好的清肝火的功效，便秘的人可以吃它通便，但是寶媽們一定要注意，如果家里的寶寶脾胃虛弱，容易壞肚子或者身體火氣不足，一定不要多吃啊！

做法：

買回來的牛蒡要先處理一下

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只要把魚漿，牛蒡絲，蔥花，紅蘿卜絲一起拌勻就好了~~

一般市售的魚漿都有味道，所以我就不再調(diào)味了....

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