寶寶不肯吃飯？關(guān)于補(bǔ)鋅，你可能一直沒(méi)做對(duì)！
挑食幾乎是每個(gè)寶寶或多或少都會(huì)有的“毛病” ， 一旦寶寶有挑食的情況出現(xiàn) ， 媽媽們想當(dāng)然地認(rèn)為 ， 娃是缺鋅了 ， 該補(bǔ)補(bǔ)了！然后各種瓶瓶罐罐伺候上 ， 好讓寶寶有個(gè)好胃口！
確實(shí) ， 鋅元素不僅能幫助寶寶開(kāi)胃 ， 還能提高免疫力 ， 但隨意補(bǔ)鋅 ， 很有可能會(huì)影響鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素的吸收 。 所以寶寶補(bǔ)鋅最適合的方式還是通過(guò)食補(bǔ) 。
“科學(xué)育兒”這本書(shū) ， 媽媽們不能只看一半!
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今天我就用含鋅量數(shù)一數(shù)二的蛤蜊 ， 做了一道經(jīng)典的補(bǔ)鋅輔食 。 特意搭配酸甜的番茄和獨(dú)特香味的芹菜 ， 打開(kāi)寶寶的胃口才能把營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充足哦！
米飯?zhí)焯斐?， 難免吃膩 ， 所以我用面片來(lái)代替米飯 ， 給寶寶不同的新鮮感 ， 這可比單純的補(bǔ)鋅更能有效哦！
寶寶不肯吃飯？把錢(qián)包收好 ， 補(bǔ)鋅吃它就夠了！
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菜譜名：蛤蜊面片湯
參考月齡：12M+
芹菜5克 ， 番茄80克 ， 蛤蜊肉20克 ， 自制面片30克 ， 雞蛋1個(gè)（約55克） 。
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