小果媽媽的好閨蜜最近有些著急，問這小果媽媽要怎樣喂養7個月的寶寶，其實7個月寶寶已經適應輔食1個月咯，基本上所有食材，這個月齡的寶寶都能吃！

7個月寶寶輔食要怎么喂養呢？

1、給寶寶添加一種新食材，要關注3-5天，如果寶寶沒有不良反應，就可以正常添加。

2、輔食要注意添加含鐵量高的食材。

3、食物形狀：細滑的泥糊，要比6月齡稍稠。

4、食物清淡、無鹽少糖少油，禁食牛奶、蜂蜜。

5、保證食物的多樣化，肉類、魚肉蛋類、谷物、蔬菜水果、奶制品都要吃。

----7個月寶寶輔食怎么吃？輔食這么做簡單又美味，還能鍛煉咀嚼能力//---- http:// //

今天小果媽媽介紹幾道適合7個月的寶寶輔食哦～

南瓜胡蘿卜泥

南瓜中含有大量胡蘿卜素，可轉化為寶貝需要的維生素A ，燕麥中含有豐富可溶性膳食纖維，當然，也少不了富含B族維生素、葉黃素和胡蘿卜素的小米，再加上甜甜的南瓜，很好吃哦！

食材：

南瓜70克、粥米10克、小米5克、燕麥5克、糙米10克、生水300克、溫水50克

小果提示：

7-10個月的寶貝可以選用小米、南瓜、粥米。

10-12個月的寶貝可以添加及食燕麥。

12個月以上的寶寶可以嘗試添加糙米，但需要提前浸泡、多煮熬爛。

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