孕前三個月，夫妻倆做好這四件事，好“孕”來的快
導語：孕前三個月 ， 夫妻倆做好這四件事 ， 好“孕”來的快
文/笑雪育兒思考
懷孕生子 ， 不要覺得都這是女人的事情 ， 其實對于備孕期來說 ， 夫妻雙方都要共同做好準備 ， 才能讓好“孕”來的更快 。 正常情況下 ， 夫妻生活正常 ， 備孕三個月左右基本就能“中獎” ， 但是 ， 在這三個月里 ， 夫妻倆要做好這四件事 。
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一、戒煙戒酒
不管男人女人 ， 在備孕期間都要做到戒煙戒酒 ， 尤其是男人 ， 哪怕是多年的嗜好也應(yīng)該為了寶寶安全成長發(fā)育而放棄 ， 眾所周知 ， 香煙含有尼古丁 ， 酒精含有乙醇 ， 它們都會損傷精子和卵子的質(zhì)量 。 因此 ， 孕前3個月需要停止吸煙和飲酒 ， 讓身體中的尼古丁和酒精濃度在血液中為零 。
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二、慎用藥物
不要認為現(xiàn)在還沒有懷孕 ， 吃藥不會有影響 ， 事實上 ， 很多藥物都會使得精子或者卵子受到影響 ， 甚至影響受精卵發(fā)育異常 ， 導致胎兒畸形 。 所以從計劃備孕開始 ， 就要慎重使用藥物 ， 如果迫不得已必須吃藥 ， 一定要跟醫(yī)生說清楚在準備“要孩子” 。
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