文|秘籍君

現(xiàn)在媒體大環(huán)境都主張家長要對孩子奉獻最好的 ， 再苦不能苦孩子 ， 等等諸如此類的論調讓家長們壓力巨大 ， 不是所有人都能夠做到富養(yǎng)孩子的 。 在中國 ， 底層人民的總數占據總人口的78% ， 我們還都掙扎在小康線上 ， 經濟條件不優(yōu)渥 ， 何以談富養(yǎng)？在生活上 ， 大多數家長還在緊衣縮食供房供車 ， 孩子自然也一樣 ， 只不過我們需要注意的是 ， 凡事要有度 ， 孩子有些方面真的不能省 。 家長們要記住 ， 家里再窮 ， 這幾種飯也不能給孩子吃 ， 錢沒省到還耽誤娃長高 。

----家里再窮 ， 這幾種飯也不能給孩子吃 ， 錢沒省到還耽誤娃長高//---- http:// //

放置時間長的剩飯剩菜

有些家長舍不得浪費 ， 經常把吃不完的剩飯剩菜放在冰箱里 ， 以備第二天的食用 ， 這種方法是不可取的 。 因為有很多食物不適合隔夜儲存食用 ， 比如說 ， 海鮮類、綠葉菜類等 ， 都會在儲存過程中發(fā)酵出有害物質 ， 尤其是隔夜米飯 ， 是導致食物中毒的主力軍 。 何況二次熱好的飯菜其營養(yǎng)價值早已被破壞 ， 但為孩子提供營養(yǎng)方面比新鮮飯菜遜色太多 ， 尤其是成長發(fā)育期的孩子 ， 食用次數多了會出現(xiàn)身體免疫力下降 ， 孩子體弱多病 ， 身體發(fā)育怕是難跟上 。

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