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提示您本文原始標(biāo)題是：小兒咳嗽止不?。糠窒?種止咳的小食療，媽媽學(xué)會(huì) ，寶寶受用！

大家好，我是周老師，一名有著10年經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)育兒師，同時(shí)也是一名兩個(gè)孩子的媽媽，我會(huì)堅(jiān)持每日給大家分享關(guān)于育兒疾病類知識(shí)的調(diào)理方以及各種帶娃存在的誤區(qū) ，要是有什么不懂的，都可以問(wèn)的啊~秋天也是呼吸科疾病的高發(fā)的季節(jié) ，其中咳嗽是最常見(jiàn)的癥狀之一。許多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶寶咳嗽了，就趕緊去藥店買止咳藥給寶寶吃。止咳藥的種類非常多，有些并不適合寶寶吃，寶寶正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，藥物是不可以隨意亂吃的，不然會(huì)損害寶寶的腎臟。

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平時(shí)怎樣預(yù)防小兒咳嗽的呢？

1、孩子生病時(shí)不要洗澡，洗澡會(huì)使血液循環(huán)旺盛，容易受涼。痰液多的寶寶還會(huì)因?yàn)橄丛瓒黾臃置谖?，寶寶在患病一周后，咳嗽情況有所好轉(zhuǎn)時(shí) ，就可以隔一天洗一次。

2、平時(shí)少帶寶寶去公共場(chǎng)所玩耍，避免和咳嗽患者接觸，小心傳染給寶寶。

3、寶寶不要多喝飲料，因?yàn)轱嬃现械奶窃诖x時(shí) ，水分也跟著消耗，起不到補(bǔ)充水分的作用。飲食方面注意飲食多樣化，因?yàn)槿说臓I(yíng)養(yǎng)需求是多樣的。少吃甜食。

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分享止咳的小食療：

1、蘿卜蔥白湯：做法很簡(jiǎn)單，只要將蘿卜切小塊兒后，先將蘿卜煮熟，再將蔥白、姜放進(jìn)去再煮，直至鍋里的水只剩一碗的樣子。然后讓寶寶把湯喝完，把蘿卜也吃了最好。此食療止咳效果相當(dāng)好。

2、蘿卜胡椒：止咳化痰最好就是給寶寶做蘿卜胡椒水。做法就是將蘿卜、胡椒、姜這些原料一起加水煎煮半小時(shí)就可以飲用了。做法很是簡(jiǎn)單吧。

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3、紅糖姜棗湯：媽媽們平時(shí)不妨給寶寶弄一碗紅糖姜棗湯。我們要知道的是這湯只需要將紅糖、姜、棗一起放進(jìn)水里煎煮就可以了。此食療化痰、止咳，寶寶吃了以后利于痰液的排出。

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小兒咳嗽期間怎樣護(hù)理呢？

1、寶寶發(fā)生劇烈咳嗽時(shí) ，最好將其抱起，呈45度角，同時(shí)用手輕輕寶寶的拍背部，使粘附在氣管上的分泌物得以松勁，利于咳出。

2、每天注意保持空氣溫度，干凈度也十分重要。室溫最好保持20～26℃左右，室內(nèi)濕度50%～70% ，這樣的溫度、濕度利于痰液稀釋而咳出，空氣太干燥，痰液粘在氣管壁上不易排出。

3、夜間咳嗽厲害的時(shí)候，可稍抬枕頭，可以減少寶寶胃食道返流對(duì)咽喉部刺激。

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