在冬季，這道菜再貴也要吃，孩子吃了身體強壯，一個冬天不感冒。在冬天，不知道為什么，小編家的孩子就是不愛吃飯，很挑食，不喜歡吃蔬菜，小編就很擔心，想讓孩子營養別落下，在學校小編無法做到營養全面或者健康，在學校都是孩子自己選擇，但是在家我想為孩子坐點健康的、營養的。于是小編研究出這么一道菜，蘆筍姜黃豆腐，這道菜的營養價值豐富，很適合孩子吃，菜品外觀也容易勾起孩子食欲，這道菜再貴也要吃，孩子吃了以后，很喜歡吃，還夸我呢，我希望孩子吃了身體強壯，這一個冬天都不感冒！希望大家喜歡！營養師大喬推薦大家常吃哦。

蘆筍姜黃豆腐

----在冬季，這道菜再貴也要吃，孩子吃了身體強壯，一個冬天不感冒//---- http:// //

By 德壽

配料：

姜黃豆腐 180克、蘆筍 65克、大辣椒 75克、白糖 1小匙、淀粉 1小匙、醬油 1.5小匙

烹飪步驟：

1.根據人數準備好適量的蔬菜

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2.切條

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3.白糖1小匙，淀粉1小匙，素味精少許

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