誤區1. 多喝湯補充營養

湯水味道鮮美，能刺激胃液分泌，增加食欲，幫助消化。但所含的營養物質比肉少得多，大部分的蛋白質、肌肉纖維、礦物質等都不溶于水，建議根據寶寶長牙情況，把肉加工成肉末、肉片、肉塊喂給寶寶吃。

誤區2. 便秘多吃香蕉

香蕉雖然口感順滑，但并沒有潤大腸、治便秘的功效。實際上香蕉中含有不少鞣酸，它能收斂大腸，非但不能幫助排便，還會加重寶寶便秘！

寶寶不吃蔬菜，多次點水果就好啦！NONONO！蔬菜中的礦物質、維生素、膳食纖維等等含量都高于水果，甚至有些是水果中沒有的。而水果中碳水化合物、有機酸等比新鮮蔬菜多，也是蔬菜不能替代的。要想均衡攝入營養，決不能簡單粗暴劃等號。

“寶寶不吃鹽，走不動道兒”這種說法是錯誤的！接觸食鹽越早，寶寶對咸味的喜好就越強烈，長大會吃得更咸。研究表明，過量的鈉與成人高血壓、心臟病等密切相關。一般而言，母乳中的鈉含量可以滿足6個月以內寶寶的需要，配方奶的鈉含量高于母乳；7-12月齡的寶寶從天然食物中獲取鈉即可。