是藥三分毒，寶寶又咳嗽不止怎么辦？別急，送你五道科學食療菜譜秋冬季節容易感冒

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冬季可以稱得上是寶寶的多事之秋，因為天氣寒冷，再加上寶寶抵抗力相對比較低下，咳嗽、感冒就會乘勢襲擊寶寶弱小的身體，這個時候媽媽們除了要給寶寶最好的護理以外，還應該多帶寶寶到室外走走，呼吸新鮮空氣，以此來增加寶寶的抵抗力，不過在出門之前一定要注意適量的給寶寶添加衣物哦!

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確實冬天天氣寒冷，稍不留心寶寶就開始咳嗽，這讓家長媽們很為寶寶擔心。而且咳嗽又不是一天兩天就好的，有時候寶寶咳嗽不止，老是要咳好久。寶寶咳嗽不止怎么辦？

寶媽可通過小兒推拿治療。小兒推拿治療是指通過中醫推拿療法來治療小兒咳嗽相關癥狀。也可以通過找到寶寶咳嗽的原因對癥治療。但是藥三分毒，寶寶咳嗽不止時該怎么辦？別急，送你五道科學食療的菜譜，寶媽們要注意了哦！

第一，蒸大蒜水

秋冬季節容易感冒，大蒜水因為大蒜具有殺菌作用，加上冰糖燉煮，具有化痰止咳的功效，對秋季寶寶多發的風寒感冒有很好的防治作用，且化痰止咳作用非常有效。

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推薦:生姜紅糖大蒜水

做法:

1.將生姜洗凈切絲或小塊，大蒜拍碎

2.鍋中加入一大碗水

3.姜絲放進去，開始煮

4.鍋中水燒開后，放入紅糖，用勺子攪拌均勻，大火煮2分鐘

5.加入大蒜，大火煮3分鐘即可（如果是風寒感冒還有咳嗽就加上大蒜，沒有咳嗽就不用加了）

第三，烤橘子

秋冬季節，天氣漸漸變冷，氣候干燥，最容易引起風寒感冒，咳嗽。風寒感冒的癥狀：舌苔發白，咳嗽的痰也較稀、白黏，并兼有鼻塞流涕。網上瘋傳的“烤橘子”能治療風寒感冒引起的咳嗽。那烤橘子與鮮橘子比到底發生了什么變化？或許有人會說：只是溫度不同而已，此言差矣！橘皮以陳久者為佳，陳皮有潤燥化痰的作用。橘皮通過火烤，燥烈之性消除而藥性仍存，也就是鮮橘皮在火的作用下短時間變成了陳皮；由于鮮橘子水分較大，火烤橘子就等于單味陳皮水煎，陳皮煎劑對支氣管有擴張作用，能治療咳嗽氣喘；橘子的果肉含有豐富的維生素C ，而陳皮煎劑與維生素C并用，能增強抗炎作用，能抵抗支氣管的炎性反應；橘皮內的橘絡，則能通絡﹑化痰﹑理氣﹑消滯。對痰滯經絡引起的咳嗽，有止咳化痰的作用。

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第四，麻油姜末炒雞蛋

寶寶咳嗽不止的話，可以試試將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱后放入姜末，稍在油中過一下，隨即倒入1個雞蛋炒勻，在臨睡前趁熱吃下，每晚吃一次，堅持吃上幾天，就能看到明顯的效果。

第五，梨+花椒+冰糖

冰糖雪梨是一道常見的名點，以雪梨，冰糖一起慢火燉制而成。雪梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效。寶寶咳嗽的話可以給她買點梨燉湯，煮點冰糖梨水喝，有治感冒治喉嚨痛的效果。