“ 又到了幼兒傳染病高發季 ， 天氣轉冷 ， 冷熱交替不定 ， 早晚溫差大 ， 幼兒易生病 ， 尤其是“哮喘”“咳嗽”“氣管炎” 。 ”

針對“咳嗽”找到一些小秘方與大家一起分享 。

咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分 ， 而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽 ， 不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的 ， 食療的方法也就不同 。

在這里有一個簡單的區分方法 ， 就是觀察孩子的舌苔 。

如果舌苔是白的 ， 則是風寒咳嗽 ， 說明孩子寒重 ， 咳嗽的痰也較稀、白黏 ， 并兼有鼻塞流涕 ， 這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品 。

如果孩子的舌苔是黃、紅 ， 則是風熱咳嗽 ， 說明孩子內熱較大 ， 咳嗽的痰黃、稠、不易咳出 ， 并有咽痛 ， 這時應吃一些清肺、化痰止咳的食物 。

內傷咳嗽多為久咳、反復發作的咳嗽 ， 這時家長應注意給孩子吃一些調理脾胃、補腎、補肺氣的食物 ， 具體方法如下：

風寒咳嗽

1.生姜+紅糖+大蒜

孩子患了風寒感冒 ， 喝溫熱的生姜紅糖水能起到很好的治療作用 ， 如果孩子同時還伴有咳嗽 ， 可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮 ， 要用小火煮10分鐘 ， 把蒜頭的辣味煮掉 ， 這樣孩子才肯喝 。

2.蒸大蒜水

取大蒜2～3瓣 ， 拍碎 ， 放入碗中 ， 加入半碗水 ， 放入一粒冰糖 ， 把碗加蓋放入鍋中去蒸 ， 大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可 。 當碗里的蒜水溫熱時喂給孩子喝 ， 大蒜可以不吃 。 一般一天2～3次 ， 一次小半碗 。 大蒜性溫 ， 入脾胃、肺經 ， 治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好 ， 而且方便簡單 ， 孩子也愿意喝 。

3.烤橘子

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