其實大家很清楚 ， 女性一旦懷孕以后 ， 就成為了一個比較特殊的個體 ， 不管是哪一方面 ， 都需要得到特殊的對待 。 在懷孕的整個過程中 ， 都是很有可能會出現什么意外的 ， 因為很多事情我們都不能去預測 。 而在懷孕的這段時間 ， 最脆弱的就是剛懷孕的時候了 ， 所以大家都說孕期前3個月是孕媽的一道“坎” ， 那么如果孕媽可以做到這“4不要” ， 或許可以幫助平安度過 。

----孕期前3個月是孕媽一道“坎” ， 做到這“4不要” ， 或許平安度過//---- http:// //

第一 ， 不要挑食

這一點其實是很重要的 ， 大家也知道在懷孕期間 ， 孕媽的飲食對于孩子生長發育的重要性 。 但是因為在孕期前3個月 ， 孕媽的激素分泌出現改變 ， 所以就會有孕吐這樣的妊娠反應 ， 雖然我們知道這是正常的 ， 但是對孕媽來說 ， 這種感覺并不好受 ， 每天吃什么都會吐 ， 也正是因為這樣 ， 所以有很多東西孕媽都不愿意去吃 ， 雖然說這個時候孩子需要的營養比較少 ， 但是也是需要注意營養的全面的 ， 很多孕媽在這個時候偏愛水果 ， 因為可以緩解孕吐 ， 而且自己也吃得下去 ， 但是這樣是很不好的 ， 如果希望孩子正常發育 ， 平安度過這道“坎” ， 孕媽就要盡量做到不要挑食 。

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