很多人都認為月子期就是30天 ， 但其實真正的月子期是42天 ， 有些寶媽產后30天之后就開始恢復正常的生活了 ， 其實這對身體是很不好的 。 尤其是冬天坐月子 ， 寶媽更要注意自己的身體 ， 即便是出了月子期 ， 有些事情寶媽也不能做 ， 比如說碰涼水 ， 就會對寶媽的身體有很大的傷害 。

----產后多久才能碰涼水？不是30天 ， 也不是42天 ， 是這個時間//---- http:// //

產后什么時間才能接觸涼水？

很多寶媽不是很在意這些細節 ， 上廁所以后可能就會直接用涼水洗手 ， 甚至還會用涼水洗衣服 ， 但其實產后碰涼水的正確時間并不是30天 ， 也不是42天 ， 醫生建議 ， 寶媽在產后56天才可以接觸涼水 。 因為寶媽在分娩的時候耗費了很大的體力 ， 而且出血過多 ， 身體非常虛弱 ， 很多地方還沒有恢復完善 ， 所以要等到56天以后再接觸涼水 ， 這時候傷害才是最小的 。

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