初學走路的孩子在兩歲到三歲之間 ， 每晚需要11到12個小時的睡眠 ， 每天下午需要一個半小時到兩個小時的午睡 。 大多數(shù)這個年齡的孩子在晚上7點到9點之間睡覺 ， 早上6點半到8點之間起床 。 也許你的孩子的睡眠模式最終和你的相似 ， 但他會比你在快速眼動睡眠和更深的非快速眼動睡眠階段花更多的時間 。 結果呢？因為他會從一個睡眠階段過渡到另一個睡眠階段 ， 所以他會比你更經(jīng)常醒來 。 這就是為什么他學習如何讓自己平靜下來入睡是如此重要 。

----2-3歲寶寶睡眠常見問題 ， 睡眠專家推薦基本知識 ， 新手爸媽要知道//---- http:// //

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