取暖不當(dāng)反受罪，防止寶寶被“暖氣病”侵襲，你得這么做！家中暖和了

提示您本文原始標(biāo)題是：取暖不當(dāng)反受罪，防止寶寶被“暖氣病”侵襲，你得這么做！

----取暖不當(dāng)反受罪，防止寶寶被“暖氣病”侵襲，你得這么做！ //---- http:// //

入冬后，北方開(kāi)始供暖，南方的小伙伴家中各種取暖設(shè)備開(kāi)啟。家中暖和了，有的寶寶嘴唇干裂，有的寶寶咳嗽、流鼻涕。

很多媽媽覺(jué)得不可思議，房間很暖和，為啥還會(huì)出現(xiàn)感冒癥狀？這不對(duì)呀！其實(shí) ，過(guò)于溫暖的房間里，還真的容易就出現(xiàn)這樣的癥狀，我們把這樣的情況稱之為：暖氣病。

“暖氣病”是什么鬼？

供暖造成室內(nèi)溫度升高，空氣流通不暢，十分干燥，引起寶寶抵抗力下降。這樣導(dǎo)致寶寶煩躁不安、鼻咽干燥、頭暈眼花等。

爸媽們?cè)鯓宇A(yù)防“暖氣病”找上寶寶？

----取暖不當(dāng)反受罪，防止寶寶被“暖氣病”侵襲，你得這么做！ //---- http:// //

適宜的溫度

控制好溫度是預(yù)防“暖氣病”的關(guān)鍵，室溫18℃-24℃間最適宜。

勤開(kāi)窗通風(fēng) ，時(shí)間可選擇在上午10點(diǎn)-下午3點(diǎn)之間。

適宜的濕度

室內(nèi)相對(duì)濕度保持50%左右為宜。可用加濕器進(jìn)行保濕，懸掛些濕衣服。

或室內(nèi)擺放些植物，但要注意清潔，防止細(xì)菌滋生。

穿衣要得當(dāng)

不要擔(dān)心寶寶著涼就多穿。要根據(jù)室溫來(lái)適當(dāng)增減衣物。

穿太多寶寶出汗會(huì)導(dǎo)致毛孔處于擴(kuò)張狀態(tài) ，反而容易受涼生病。

飲食主潤(rùn)燥

室內(nèi)開(kāi)暖氣，人體水分易丟失，寶寶可能出現(xiàn)燥熱上火。

讓寶寶多喝水、多吃水果，還可以給寶寶服用益生菌飲品。

戶外常活動(dòng)

不能因?yàn)樘炖?，就不帶寶寶出門(mén) 。出門(mén)前幫寶寶把面部雙手搓熱。

天氣好時(shí) ，上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)之間，帶寶寶戶外活動(dòng) ，曬曬太陽(yáng) 。