產后一定要修復的盆底肌，該如何修復？
關于盆底肌 ， 很多女孩子可能不太熟悉 ， 覺得無關緊要 。 但對寶媽來說 ， 應該都很熟悉了 ， 它是產后復查的重要內容 。 事實上 ， 不管是否生產 ， 它都是關乎女人一生幸福的肌肉 ， 它健康情況如何 ， 都直接關系到每一位女性的身體健康以及性生活狀態(tài) 。
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為什么這么說？
因為盆底肌弱會給女性帶來很多問題
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- 陰道松弛、陰吹
- 大小便失禁 ， 尿頻、尿急總跑廁所
- 打噴嚏咳嗽的時候一不小心漏尿
- 下體有異物脫出 ， 盆地臟器脫垂
- 性冷淡、性交痛、性生活不滿意等
盆底肌如此重要
那么 ， 盆底肌到底在哪里？
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