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寶寶輔食 冬瓜泥6M


寶寶輔食 冬瓜泥6M

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對于剛剛開始添加輔食的寶寶來說 ， 總會有積食便秘的情況出現 ， 這時候媽媽們不妨給寶寶適當的添加些冬瓜泥 ， 從食療上來緩解寶寶便秘積食的問題 。 冬瓜肉有利水、清熱、消痰、解毒的功效 ， 且粗纖維 ， 能刺激腸道蠕動 ， 使腸道里積存的有害物質盡快排泄出去 。 另外 ， 冬瓜還含有豐富的胡蘿卜素和維生素A ， 對孩子的眼睛非常有益 。

By 0到3歲寶寶輔食

用料

  • 冬瓜（帶皮） 100g

做法步驟


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1、準備食材


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2、冬瓜去皮


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3、切碎丁 tips：將冬瓜切碎丁煮軟的快一些


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4、倒入冷水中


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5、煮至冬瓜軟爛即可 tips：煮軟的冬瓜會呈透明色哦


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6、用勺子可以輕輕的壓碎 ， 說明冬瓜熟透了


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7、撈出 ， 控一下水分