寶寶們愛吃的雞蛋羹怎么蒸？醫生手把手教爸媽做出冬日美食大冬天的

大冬天的，值完班回到家能吃上一碗熱騰騰香噴噴的雞蛋羹，那是多么幸福的一件事啊。嘖嘖，看看我們兒科醫生多不容易，幸福的標準都和寶寶們差不多了。

雞蛋羹確實是橫掃男女老幼的美食，也是冬天最暖心暖胃的食物（此句是說給爸爸們聽的，懂了沒？）

在確定寶寶對雞蛋不過敏之后，爸媽確實可以變著花樣給寶寶吃雞蛋，白煮蛋、雞蛋羹都可以。

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不過最受寶寶喜歡的，肯定是雞蛋羹。

具體做法爸媽都有自己的偏好或順序，小南提醒一點：煮雞蛋羹時最好是加溫開水，不要用涼水也不要用熱水，加涼水呢蛋羹很容易煮硬，加熱水呢會把雞蛋的蛋液煮燙，破壞雞蛋的營養。

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有的爸媽會覺得雞蛋羹是好東西，寶寶也喜歡吃，就只給寶寶吃它，注意一個度的問題啊，

雞蛋羹再好，還是要搭配其他輔食的。

因為雞蛋營養有限，沒啥碳水化合物，沒法給寶寶提供全部能量，寶寶的身體還會把部分蛋白質轉換為能量，吃多了還會增加寶寶們的代謝負擔。

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