冬季本來就是個(gè)容易生病的季節(jié) ， 而懷孕是一個(gè)特殊的時(shí)期 ， 懷孕期間孕婦抵抗力會(huì)減弱 ， 孕婦如果生病 ， 也會(huì)影響到子宮內(nèi)的胎兒 ， 所以當(dāng)冬季來臨 ， 注意冬季養(yǎng)生 ， 對于孕婦以及寶寶都是有益的 。

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冬季孕婦感冒：

孕婦冬季容易著涼 ， 如果癥狀輕微 ， 可以依靠自身的免疫反應(yīng)抵抗 ， 不需要通過藥物治療 ， 就能自然痊愈 。

但如果癥狀比較嚴(yán)重 ， 可能就要通過藥物輔助 ， 尤其是伴隨著發(fā)熱 ， 并且體溫較高 ， 超過39攝氏度等 ， 就要警惕長時(shí)間的高熱會(huì)影響到寶寶胎心異常以及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育 ， 所以這個(gè)時(shí)候 ， 一定要及時(shí)到醫(yī)院就診 ， 在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物將病情控制下來 。

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冬季孕婦抽筋：

由于氣溫變化 ， 孕婦本身又容易出現(xiàn)鈣質(zhì)缺乏 ， 所以冬季孕婦容易出現(xiàn)抽筋 。 尤其是在懷孕晚期 ， 一到晚上 ， 孕婦就容易出現(xiàn)抽筋 。

所以孕婦平日應(yīng)該多注意鈣質(zhì)的攝入 ， 多進(jìn)食奶制品等含鈣質(zhì)豐富食物或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充鈣制劑 ， 在發(fā)生抽筋時(shí) ， 家屬可以幫助孕婦按摩抽筋部位的肌肉 ， 孕婦也可適當(dāng)走動(dòng) ， 促進(jìn)血液循壞 ， 改善抽筋的癥狀 。

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