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提示您本文原始標題是：媽媽必看 | 寶寶上火后易引發(fā)3種疾病， 6招可提前預(yù)防

在日常生活中，孩子特別容易變得煩躁、嘴唇干裂、嗓子干澀、大便不暢、胃口不好、睡不香，這些現(xiàn)象說明您家的寶寶可能是“上火”了，一起來了解一下！

編輯：小馬哥

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小兒上火的認識誤區(qū)

誤區(qū)1：只有夏秋兩季氣候才易導(dǎo)致“上火”

大多數(shù)成年人容易在夏秋兩季“火氣沖天” ，因此年輕媽媽會認為只在容易“上火”的季節(jié)才有必要為孩子實施“滅火” 。事實上，兒童的臟腑和肌膚嬌嫩，體溫調(diào)節(jié)中樞功能不完善，一年四季之中所有溫差變化較顯著的時候都有可能為孩子的“上火”造成隱患。

春天，孩子容易因為細菌入侵和溫差變化而“上火”；在夏季，水分的大量流失是造成人體“上火”的重要原因；秋季晝夜溫差尤其明顯，空氣干燥，孩子一受涼就“上火”；冬季孩子抵抗力降到最低， “上火”更是防不勝防。

誤區(qū)2：只要注意飲食，就會防“火”于未“燃”

飲食不正常導(dǎo)致的消化不良和積食只是兒童“上火”的原因之一，它同“各種細菌與病毒侵襲機體”以及“外部環(huán)境擾亂導(dǎo)致孩子體內(nèi)水分流失過多”共同構(gòu)成了孩子身體的三大“火源” 。因此各種細菌與病毒侵襲兒童機體引起發(fā)熱，以及氣溫變化引起脫水內(nèi)熱等也會使人體產(chǎn)生“內(nèi)火” 。

誤區(qū)3：兒童腹瀉肯定是著涼了

大部分年輕媽媽發(fā)現(xiàn)孩子腹瀉，第一反應(yīng)大都是孩子腸胃著涼了，卻忽視了有可能是“上火”引發(fā)的癥狀之一。

之所以“上火”也能引起腹瀉，我們需要從“火源”本身的性質(zhì)來了解。燥熱之“火”和濕熱之“火”構(gòu)成了人體之“火”的兩大類別，而腹瀉主要是由于“濕熱之火”擾亂排泄系統(tǒng)所致，孩子身體內(nèi)熱，同時由于濕氣作用不能使內(nèi)熱排解暢通，導(dǎo)致內(nèi)“火”愈旺。因此，在“祛火”的時候，不要一味單攻“燥火” ，撲滅“濕熱之火”同樣重要。

誤區(qū)4：只要多喝水、多吃蔬果就能“滅火”

由于兒童的“上火”問題從未被作為炎癥和病癥被年輕媽媽們正確對待，因此，涼開水、水果和蔬菜常用作“以水祛火” 。事實上，涼開水、水果和蔬菜只對消化和飲食紊亂造成的旺盛胃火具有效力，對于心火過旺、肝火過旺和脾火過旺的問題便會束手無策。

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“火”寶寶對號入座

典型癥狀1：大便干結(jié)

由于春季內(nèi)燥尚存，寶寶就會因缺水而出現(xiàn)大便干結(jié) ，使體內(nèi)毒素大量沉積。從而直接導(dǎo)致免疫力下降，引發(fā)感冒、消化不良等病癥。為緩解此情況，媽媽們可配置重于清熱潤腸型的飲食，例如蜂蜜決明飲。

典型癥狀2：口舌生瘡

專家指出，春季天氣一日三變，寶寶的身體機能容易失調(diào) 。此外，寶寶可能會攝入過多的溫?zé)嵝允澄?，進而引起上火，生出口瘡，若不及時治療，很可能會延誤時間，時間久了甚至?xí)绊憣殞毬晭У陌l(fā)育。寶寶出現(xiàn)口瘡時，不可隨意用藥。媽媽們應(yīng)該為寶寶選擇能夠?qū)δc道、脾胃起到綜合調(diào)理功效的兒童藥物。

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警惕：上火后易引發(fā)三種疾病

1.口角炎

俗稱“爛嘴角” ，多因維生素B2和鋅缺乏引起，如果伴有細菌或真菌感染時更易出現(xiàn)嘴角干裂、糜爛、疼痛。

>>防治方法：

1.發(fā)現(xiàn)寶寶口唇發(fā)干時，可涂嬰兒唇膏，保持唇部黏膜的濕潤。

2.耐心說服寶寶不要用舌頭去舔嘴唇，更不能用臟手搔抓。

3.讓寶寶吃些谷類、新鮮水果、綠葉蔬菜、蛋黃、動物肝臟、肉類、豆制品、貝類等富含B族維生素和鋅的食物。

2.鵝口瘡

又稱“雪口” ，是由白色念珠菌引起的最常見的嬰幼兒口腔病。在口唇、舌及頰黏膜均可見到大小不等的皰疹，周圍有紅暈，破潰后形成潰瘍，有黃白色纖維素分泌物覆蓋；得了鵝口瘡，寶寶會不肯吃奶、吃飯、喝水，哭鬧不安，大一點的寶寶會說口腔疼痛。

>>防治方法：

1.重視寶寶的口腔衛(wèi)生，對周歲內(nèi)幼兒，媽媽可用干凈紗布蘸溫開水清洗口腔。周歲后的寶寶要教會他自己刷牙，飯后漱口。

2.媽媽在喂奶前要用干凈濕毛巾擦洗乳房，寶寶用的奶瓶、碗勺等，每天要煮沸消毒。

3.可用2%～5%碳酸氫鈉液、2%硼砂溶液清洗口腔，每日3次，或用西瓜霜噴患處。

3.百日咳

寶寶上火后咽喉干痛，呼吸道黏膜易受到百日咳桿菌的入侵而發(fā)病。初期出現(xiàn)低熱、流涕、打噴嚏、咳嗽等上呼吸道感染癥狀；7～10天后轉(zhuǎn)入痙咳期，表現(xiàn)為陣發(fā)性痙攣性咳嗽，發(fā)作日益加劇，每次陣咳可達數(shù)分鐘之久，咳后伴一次雞鳴樣長吸氣，若治療不善，此期可長達2～6周；恢復(fù)期陣咳漸減到停止，約有2周或更長。有的病程可達2～3個月，故有“百日咳”之稱。

>>防治方法：

1.及時給寶寶接種“白百破”疫苗。

2.不要帶寶寶去人群擁擠的公共場所或病兒家串門。

3.一旦寶寶得了百日咳要及早看醫(yī)生，對患兒進行隔離治療，防止傳染其他兒童。

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預(yù)防寶寶上火的對策

對策1：鍛煉身體增強體質(zhì)

讓孩子堅持進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，對寶寶增強體質(zhì) ，提高機體的免疫力和抵抗力是有很大幫助的，這是預(yù)防“上火” ，防止病邪侵入的關(guān)鍵。

對策2：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

讓寶寶從小就養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，減少病菌感染的機會，比如不要用手揉眼、摳鼻；注意口腔清潔，堅持早晚刷牙、飯后漱口等。

對策3：飲食宜清淡

容易“上火”的孩子特別喜歡吃油炸的食品。這就需要提醒家長們，一定要給寶寶多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤、熏制的食物；少吃巧克力、奶油等甜食；夏天，還應(yīng)少吃桂圓、荔枝等熱性水果。食物中應(yīng)盡量避免過多使用辛辣重味的調(diào)味品，如辣椒等。

對策4：防治便秘

家長們一定要注意多給寶寶吃富含纖維素的食品，并每天堅持做腹式呼吸運動或腹部按摩，同時讓寶寶養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，必要時可短期食用蜂蜜茶，或服用潤腸通便的中成藥。

對策5：多飲水

多喝開水對寶寶去火也是很有幫助的，特別是夏季天氣炎熱的時候，可以讓孩子多喝一些清熱的飲品，如菊花茶、綠豆湯、百合湯等等。

對策6：選擇安全的降火藥

如果寶寶“上火”較為嚴重的話，家長也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些安全性高的中成藥給寶寶服用。

所長有話說

希望每一個寶寶都健康成長~

各位家長們

你家寶寶冬天容易上火？

快來留言區(qū)吐槽吧！

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