如何看待有人說懷孕4個月要用橄欖油在肚子上按摩,不然會有妊辰紋的觀點?這是真的嗎?
長不長妊娠紋其實和涂不涂橄欖油沒太大關系 。 為什么人們對橄欖油預防妊娠紋那么青睞?這其實是一部分人的推崇和盲從 , 橄欖油對于預防妊娠紋雖然有一點功效 , 但遠遠達不到那種只要涂了就不會長妊娠紋的效果 。
為啥會長妊娠紋
我是二孩寶媽 , 兩次懷孕我的肚子除了一條黑色的妊娠線 , 其余都是白白凈凈 。 生完孩子不久 , 肚子上的妊娠線也消失了 , 只留下大腿根部淺白色的妊娠紋 。
妊娠紋是由于懷孕之后凸起的肚子使得皮膚伸展變薄 , 彈力纖維與膠原纖維損傷或者斷裂 , 從而在腹部、臀部、后腰、手臂、大腿根部等處出現了長短不同 , 寬窄不同的淡紅色花紋 。
妊娠紋與什么有關?
妊娠紋的產生主要與個人體質及孕期肚子增長速度有關 。
有些孕媽體質特殊 , 可能什么都不做 , 整個孕期也都不會長妊娠紋;而有些孕媽 , 即使你預防工作做得再好 , 妊娠紋還是會找到你 。
另外 , 孕中期、孕晚期的時候 , 如果你體重增加過快 , 肚子長得過快 , 你的皮膚就會更容易受傷 , 妊娠紋也會更容易出現 。
如何預防妊娠紋
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均衡營養 懷孕期間多補充一些優質蛋白和維生素 , 避免油膩、辛辣刺激的食物 , 能在一定程度上改善皮膚狀況 , 減少妊娠紋的產生
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嚴格控制孕期體重增長 孕期體重增長過快是導致妊娠紋產生的一個主要原因 , 孕中期、孕晚期的時候控制好體重增長 , 也能減少妊娠紋的產生
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適當運動 孕期適當的運動 , 比如孕期瑜伽 , 也能在一定程度上增強皮膚彈性 , 改善妊娠紋的情況
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