剖腹產后的寶媽腹部會有一個手術的創傷口 ， 所以 ， 既要恢復傷口 ， 又想要減肥的寶媽非常的不容易 。 然而 ， 并不是剖腹產的寶媽就不可以減肥了 ， 當然可以減肥 ， 而且 ， 如果方法使用得當 ， 剖腹產后想要甩掉腹部贅肉 ， 這6步效果好 ， 不妨試一下 。 當然 ， 同樣是因為傷口 ， 在減肥時候首先不能影響傷口正常恢復是前提 。 因此 ， 手術后最好母乳喂養 ， 另外最好等2周以后使用收腹帶；6-8周后再開始運動鍛煉（傷口不疼就可以進行適當的走動） ， 從而幫助消除腹部多余的贅肉 。

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1. 母乳喂養 ， 消耗多余的脂肪 。 有人覺得不想要給寶寶哺乳 ， 說是哺乳增肥 ， 其實不然 。 根據有關調查發現 ， 大多數的女性在完全哺乳的情況下 ， 要比沒有哺乳的情況下瘦3~6斤 ， 也就是說 ， 不管是剖腹產還是順產 ， 哺乳會減肥是真的 。 為什么哺乳會減肥呢？這是因為母乳是由高營養元素組成 ， 而這所有的營養元素均來自于媽媽 ， 因此 ， 消耗媽媽身上的頑固脂肪以及其他營養元素 ， 是可以達到減肥的目的 。

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