這10種水果有助胎兒發育孕媽別錯過 ??在懷孕期間

??在懷孕期間，孕媽除了平常的正餐之外，水果自然是少不了的，由于水果含有豐厚的營養價值。下面就帶大家一同來看看，孕期吃哪些水果對寶寶更好？

1.芒果

----這10種水果有助胎兒發育孕媽別錯過//---- http:// //

芒果有益胃、止嘔、止暈的成效，關于眩暈癥、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效；果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。但是芒果容易惹起上火，準媽吃芒果少量即可。但對芒果過敏的孕媽媽應慎吃。

2.梨子

梨中的維生素C是心血管的維護神、心臟病患者的安康元素。梨具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的成

3.圣女果

圣女果具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和促進食欲的成效，孕婦吃了，能夠增加食欲，在孕早期妊娠反響期間吃一些能夠有助于緩解胃部不適。

4.菠蘿

----這10種水果有助胎兒發育孕媽別錯過//---- http:// //

這10種水果有助胎兒發育 孕媽 別錯過