輔食：每天只知道給寶寶吃米飯？換個花樣好吃又營養牛油果營養很高

牛油果營養很高，含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高，但是味道很多寶寶都不太喜歡吃，可以搭配其他食物一起吃，比如今天用到；的是蘋果，酸甜的口感，寶寶會更容易接受。

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關于這道輔食

菜名：牛油果蘋果泥米糊

月齡：適合7M+寶寶

食材：米粉25g、牛油果20g、蘋果20g

工具：菜刀、菜板、蒸鍋、輔食機、碗、勺子

制作步驟

1、牛油果、蘋果去皮去核切片

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2、放入鍋中蒸熟

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3、沖調好米粉糊

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4、蒸熟的牛油果、蘋果攪拌成泥

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