輔食：想讓寶寶多吃蔬菜全面補充營養，這樣做準能奏效據現代營養學分析

據現代營養學分析，銀魚營養豐富，極富鈣質，具有高蛋白（含量為72.1%）、低脂肪之特點。營養完全，利于人體增進免疫功能，基本沒有大魚刺，適宜小孩子食用。

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關于這道輔食

菜名：銀魚蔬菜條

月齡：適合10M+寶寶

食材：銀魚60g、胡蘿卜30g、面粉40g、青菜1顆、雞蛋1個、食用油少許

工具：菜刀、菜板、蒸鍋、碗、筷子、方形容器、保鮮膜、油刷

制作步驟

1、銀魚、胡蘿卜、青菜洗凈切碎

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2、銀魚和蔬菜中打入雞蛋

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3、放入面粉、加水攪拌成粘稠的面糊

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4、方形容器內側刷油，倒入面糊，蓋上保鮮膜

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