孩子一咳嗽就去醫院跑？是藥三分毒，這樣吃，不用打針吃藥山藥雞蛋糊功效：可以促吸收

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所謂“是藥三分毒” ，特別是一些止咳藥，常常帶有副作用，對寶寶的健康十分不利。除了藥品，如果在飲食上能夠注意調理，不但不用擔心副作用，還常可以收到事半功倍的效果。冬天寶寶咳嗽可以試著給他吃這個，不用打針吃藥，保準有用。

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杏仁粳米姜茶

功效：健脾溫肺，散寒止咳。

杏仁甘酸而溫，入肺、心經，有潤肺止咳，生津止渴的作用；粳米，甘平，能益脾胃，除煩渴；生姜辛微溫，可解表散寒，溫中止嘔，化痰止咳。故此粥能健脾開胃，溫肺止咳。

烹制方法：將杏仁去皮、尖，洗凈粳米、生姜后，三物共入鍋中，加5碗水（約1250毫升），小火慢熬至米爛粥成即可服用。

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山藥雞蛋糊

山藥：具有滋養強壯，助消化、止瀉、斂虛汗的功效！

蛋黃：中醫認為雞蛋黃性溫，味甘，寧心安神、有滋陰散寒的作用！

山藥雞蛋糊功效：可以促吸收，去寒氣，對感冒能起到很好的調理和預防，還能提高體質

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山楂秋梨汁

山楂，一方面是山楂富含免疫促進劑——維生素C ，另一方面其含有的酸性物質能促進胃液分泌，消食和中，增進胃腸功能

山楂秋梨汁功效：如果寶寶的咳嗽是干咳、無痰，并且唇干舌燥，呼吸時熱氣逼人，可照此法制梨汁早晚服用，有潤喉生津的功效。

做法： 1. 山楂去核洗凈，放入碗中待用。 2. 秋梨去皮、去核切成小塊，與山楂一起榨成汁倒入杯中。 3. 將白糖放入山楂、秋梨汁中，攪拌均勻后即可飲用。

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梨汁杏仁豆腐

?梨汁杏仁豆腐功效：杏仁豆腐是歷史悠久的傳統點心，能達到徹底的潤肺功效

?做法： 1. 洋菜粉放入鍋中，加入4杯水煮溶，再加入糖使之化開；加入牛奶、杏仁粉調勻，稍涼后倒入模型冷卻，即成杏仁豆腐。 2. 水梨削皮、去核，磨成泥狀。 3. 將杏仁豆腐切成丁狀（或任何你喜歡的形狀）置入小碗中，淋上水梨果泥與果糖（或蜂蜜）即可食用。

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是藥三分毒，寶寶生病咳嗽趕緊學著做起來。快收藏！