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提示您本文原始標題是：寶寶學習走路早晚，都跟這個小細節(jié)有關(guān) ，媽媽們要注意了！

學會翻身可以促進寶寶的軀干扭轉(zhuǎn)和骨盆的分離，為寶寶今后的坐、爬、立、行走打下基礎(chǔ) 。

而寶寶越早會翻身，說明肌肉和力量發(fā)育得較同齡寶寶越好。所以，科學的引導(dǎo)和訓(xùn)練，對寶寶的成長是非常有幫助的！

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一些寶寶在出生幾天就已經(jīng)學會一些簡單的類似翻身的動作了。不過，多數(shù)情況下，寶寶6個月時，隨著手臂、背部和頸部的力量不斷增強，都能學會翻身。

美國babycenter網(wǎng)站在對18個萬家庭的調(diào)查結(jié)果中顯示， 34%的寶寶在4個月就已經(jīng)學會了翻身，而在5個月之后學會翻身的寶寶也有27% 。一般來說，早產(chǎn)兒學會翻身的時間可能會稍晚一些。

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圖片來源：www.babycenter.com

不過，如果寶寶在正常的情況下，如果超過了7個月還沒有學會翻身或者出現(xiàn)翻身的一些跡象，就需要引起注意了。

一般寶寶開始翻身都是由后向前，由前向后的。

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3個月左右時，當寶寶呈俯臥的狀態(tài)時，會開始抬頭、抬肩膀，雙臂能夠支撐起身體的重量。

看起來像在做“迷你俯臥撐” ，這個過程是寶寶在加強它用來翻身的肌肉。

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4個月左右的時候，可能還會把肚子貼在平面上，然后搖晃、踢腿或者是看起來像在游泳。這些寶寶的小動作，都是在增強它成長所需的肌肉。

怎樣幫助寶寶學會翻身？

作為家長該怎樣幫助寶寶更好地完成翻身這個大動作呢！

學習翻身是一個循序漸進的過程，也是寶寶探索這個世界的過程。可能會經(jīng)歷很多嘗試，同樣也會飽嘗失敗的滋味。

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不過，這都沒關(guān)系。

作為家長要學會鼓勵和引導(dǎo)寶寶，在快樂中不斷完成自己小身體的一步步突破！

寶媽們可以通過游戲的形式來鼓勵寶寶學會翻身。如果寶寶開始自發(fā)地出現(xiàn)一些類似翻身的小動作時，你可以在它旁邊擺上一個玩具，引導(dǎo)寶寶翻滾到玩具旁邊。

或者，寶媽在寶寶伸手碰不到的距離躺下，看寶寶是不是會自己滾動到離你更近的位置。

在寶寶滾動、翻身的過程中，家人最好不要動手干預(yù) ，因為這樣的翻身對于寶寶肌肉的鍛煉和大動作發(fā)育是沒有促進作用的。

同時，也要注意讓寶寶用不同的姿勢去玩耍，肚子貼地、后背貼地、左右側(cè)臥，寶寶以不同的姿勢玩耍都有利于身體各部分肌肉的活動和鍛煉，也會讓寶寶變得更加靈活。

只有反復(fù)通過小游戲的形式幫助寶寶練習自主地翻滾，才會讓寶寶盡早學會坐、爬、站、走等等這些動作。

寶媽和寶爸們只需要用微笑和語言不斷鼓勵寶寶，做好保護動作，避免寶寶磕碰、跌落就可以了。

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學會翻身后要注意什么？

一旦寶寶學會了翻身，寶媽們就更要小心了。無論是換尿布、玩耍，都千萬要注意不要把寶寶放在容易跌落的地方。

一般寶寶開始翻滾之后，家里就一定要鋪上寶寶專用的地墊，讓寶寶在上面練習翻滾。千萬不能讓寶寶在床上或者其他高處玩耍。也要盡可能少地使用搖籃，秋千，嬰兒椅等嬰兒用品，要多讓寶寶自己動起來！

寶寶會翻身以后，睡覺也是個技術(shù)活。

對于1歲以內(nèi)的寶寶來說，仰睡是最安全的，但是，很多寶媽擔心寶寶學會翻身之后，在晚上睡覺的時候會從仰臥自己翻來翻去造成一些安全隱患。

寶媽們也不用過度擔心，記住一句話：

仰著睡覺趴著玩

按照這個方式帶娃，白天讓寶寶更多地趴著玩，晚上睡覺的時候讓寶寶仰著，既可以幫助寶寶在白天自主練習翻身，也能給寶寶養(yǎng)成安全睡眠姿勢的習慣。

同時，寶媽們也要記住，不要把任何玩具或枕頭放在寶寶的嬰兒床上，這些物品很容易在寶寶晚上翻身時造成窒息。

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寶寶的床單、小褥子之類的床上用品也要鋪整齊，不要堆著，讓寶寶躺上去看起來是陷在里面的，這樣也會增加寶寶翻身時“被”窒息的風險。

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另外，嬰兒床可以放在你的床邊，但是千萬不要和寶寶同床睡。

接下來是什么？

而在寶寶學會了翻身動作之后，寶寶就已經(jīng)完成了出生以來第一個大動作的學習！它的腿部、頸部、背部和手臂的肌肉已經(jīng)得到了鍛煉和發(fā)育，就可以逐漸通過坐、爬、走這些大動作，開始它更多的探索。

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圖片來源：www.babycenter.com

調(diào)查顯示， 36%的寶寶在5個月時就會坐了，而在6個月學會坐著的寶寶有27% 。可以看出，大部分寶寶都是在5-6個月左右就學會了“坐” 。

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寶寶一旦學會了翻身，其他各項動作的學習就都跟上來了，調(diào)查結(jié)果顯示34%的寶寶都是在8個月大甚至更小的時候就可以在沒有大人的輔助下，獨立地站起來了。還有29%的寶寶在8-12月左右學會了這項技能。只有7%的寶寶在12個月或者更久，才學會了獨自站立。

芽芽媽有話要說：

總之，寶寶身體的肌肉越早得到鍛煉，越早掌握了翻身的技能，才能越早地開啟它探索這個世界的大門。學會爬行、站立、甚至是小跑。

所以，記得一定要讓寶寶動起來，多動、多玩、多去用身體去探索和發(fā)現(xiàn)這個世界的美好！

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寶寶學習走路早晚，都跟這個小細節(jié)有關(guān)，媽媽們要注意了！