水果是個好東西，補水、不維生素、補礦物質，還能預防便秘，可是寶寶吃水果的誤區很多，同樣是水果，外面的水果片、果蔬脆片、蜜餞都不建議給寶寶吃！

----這種水果再好吃也別買給寶寶吃！沒營養還浪費錢//---- http:// //

這種果蔬是真空炸的再加上大量的糖，甚至為了味道好，還會加上鹽等調味，可以說是健康食品的垃圾吃法。還有果汁也不適合12個月以上的小寶寶喝哦，水果榨成汁幾乎全部都是糖水，一不小心就會喝超量了！因此1歲前的寶寶最好別喝， 1歲后的寶寶也要適量哦！

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今天小果媽媽帶來3道水果輔食，寶爸寶媽們可要注意哦~

藜麥燕麥水果粥

適合月齡:

10個月以上

食材：

火龍果適量、獼猴桃適量、泡好的奶粉1杯、燕麥10克、藜麥15克

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