寶寶多大才能一覺到天亮？別慌，這3招幫你提前熬出頭對于一些新手爸媽來說

對于一些新手爸媽來說，寶寶每天晚上頻繁夜醒確實讓人很頭疼，希望這個階段可以趕快過去，讓寶寶可以一覺睡到天亮，這樣不管是小孩還是大人都可以好好休息了。

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那么寶寶多大才能一覺睡到天亮呢？怎么做才能延長寶寶睡覺時間呢？別急，這3招可以讓你更快“熬出頭”！

寶寶睡整覺是指多久？

雖然寶寶在嬰幼兒時期里大多數時間都是在睡眠中度過，但他們實際完整睡一覺的話，也就5個小時左右。由于寶寶腸胃比較小，所以每睡一會兒便會被餓醒吃奶，這樣才能確保身體營養跟得上。雖然這只有短短的5個小時，若是寶寶每天都能有這樣一個完整的睡眠，對大腦發育會有一定的好處。

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寶寶多大晚上才能睡整覺？

一般寶寶4個月左右時，夜間喝奶的次數會變得越來越少，而這時寶寶的食量會增大許多，所以在生理條件上基本可以滿足他睡整覺的需求。而4個月寶寶一天總睡眠時間差不多是16個小時左右，因此他白天清洗的時間會越來越多。等他會玩時，不管是學習，還是運動都會消耗一定的精力，可以讓寶寶晚上睡的時間更長。

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