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家長們最怕的一個季節(jié)就是冬天 ， 天氣寒冷 ， 病毒肆虐 ， 孩子很容易生病 。 每次去學校接送孩子 ， 總能看到很多孩子精神差 ， 咳嗽多 。 甚至還有一些孩子生病耽誤上課 。 反正只要每次到了冬天 ， 孩子大多都會或多或少出現(xiàn)一些病癥 。

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孩子冬天容易生病 ， 帶孩子去醫(yī)院檢查 ， 無非是由外邪和積食造成的 。 孩子身體嬌嫩 ， 外邪容易侵害孩子 ， 這需要家長平時細心的照料 。 而積食導致孩子生病也屬于絕大部分 ， 中醫(yī)認為 ， 小兒積食生百病 。 冬季天氣寒冷孩子更容易出現(xiàn)積食 ， 積食也會導致孩子免疫下降容易生病 。

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孩子天生脾胃虛弱 ， 因此家長在帶娃的時候稍有不注意的地方 ， 就會讓孩子形成積食 。 積食會阻礙孩子對營養(yǎng)的吸收 ， 從而讓孩子免疫差 ， 易生病 。 并且孩子積食也會拖累脾胃 ， 導致脾胃負擔過重 ， 從而降低孩子運化水濕的能力 ， 傷及肺臟 ， 還會讓孩子出現(xiàn)咳嗽 。

積食影響著孩子的健康 ， 阻礙著孩子的發(fā)育 ， 因此家長對待孩子積食千萬不能大意 ， 不要覺得少給孩子吃一點就能解決了 ， 對付孩子積食 ， 一定要找對好的方法 ， 這樣才能增強孩子脾胃 ， 讓孩子沒積食 ， 更健康 。

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下面就是小編總結的幾個化積食的方法 ， 家長們可以試試：

1、揉肚子——自然消積食

相信每一位婦女都給孩子揉過肚子 ， 孩子吃飽后 ， 睡覺前 ， 很多家長都會給孩子揉一揉 ， 捋一捋 ， 這就像是一種自然的智慧 ， 因為孩子肚臍位置有一個穴位叫做神闕穴 ， 幫助孩子揉揉肚子就能促進孩子脾胃發(fā)育 ， 有利于積食的消化 ， 這樣孩子也不會經(jīng)常受積食困擾了 。

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2、做運動——免費去積食

冬季天氣寒冷 ， 孩子也不愿出門 ， 都喜歡躺在家里看電視玩游戲 ， 要多懶有多懶 。 但是這樣只會降低孩子脾胃的運化能力 ， 食物得不到運化從而產(chǎn)生積食 。 因此 ， 平時家長應該多帶孩子做做運動 ， 促進孩子腸胃蠕動 ， 減輕孩子脾胃負擔 ， 這樣也能幫助孩子去除積食 。

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3、補一乳——天然化積食

孩子脾胃好 ， 才能不積食 。 平時家長可以給孩子補一乳 ， 這一乳就是寡糖乳清 ， 寡糖乳清是一種結合性多糖蛋白 ， 可以給孩子加入輔食或者直接給孩子泡水喝 ， 幫助孩子促進脾胃的發(fā)育 ， 增強脾胃運化能力 ， 這樣也能讓孩子更健康的吸收營養(yǎng) ， 積食也會越來越少 。

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