孩子積食總不好，聰明家長學會2招，趕走積食補脾胃很多家長在對待孩子積食上面都不太上心

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寶寶的降臨，給整個家庭帶來了歡樂，相信每一位家長都希望自己的孩子能夠健健康康的成長。然而孩子在發育的過程中總是免不了一些病癥，影響著孩子的健康，也在阻礙孩子的發育。

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想必每一位家長都碰到過孩子積食的情況，冬天天氣寒冷，孩子積食也愈發常見。很多家長在對待孩子積食上面都不太上心，有部分家長甚至覺得，孩子積食了，少吃一點就能好，或者給孩子吃點藥就能緩解。但是實際上這些做法都會再次給孩子脾胃造成傷害，讓積食也變得越來越多。

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孩子出現積食之后，醫生總是會建議家長注意調理孩子的脾胃，這是因為，積食與脾胃有著不可脫的關系。積食也主要是由于孩子脾胃虛弱導致的，小兒天生脾常不足，運化能力比較差，因此就更容易出現積食。餓孩子一頓，或者給孩子吃藥這些都不利于脾胃的發育，反而孩會讓孩子積食反復，總是不好。

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積食會阻礙孩子對營養的吸收，從而讓孩子變得瘦小，不長個，免疫力也比較差，容易生病的孩子多半也是由于積食引起的。很多家長不清楚孩子有沒有積食，其實，在平時孩子的表現中就能看出孩子是否有積食：

1、孩子咳嗽增多，尤其是到了晚上，咳嗽更加嚴重。

2、孩子平時食欲不好，并且總覺得頭沉發痛，平時精神狀況也比較差。

3、孩子面色偏黃，口唇發白，沒有血色，鼻梁處青筋明顯，舌苔也非常厚膩。

4、孩子經常會喊肚子疼，又好好壞壞，反反復復。

5、孩子平時睡覺睡不踏實。

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以上4點都會在孩子平時的表現中看出來，家長可以對照一下，如果發現孩子確實是積食的話，也不應該大意了。前面提到孩子積食主要是由于脾胃運化能力差造成的，因此，對付孩子積食還要從增強脾胃下手，脾胃運化能力強了，積食自然也不會出現了。下面教給各位家長2招，輕松趕走積食補益孩子脾胃。

1、多喝乳清水：用溫水把寡糖乳清沖開，平時給孩子喝，能夠幫助孩子清理體內積食，調節孩子腸胃菌群平衡，減輕孩子脾胃的負擔，從而可以讓孩子脾胃運化能力更好，保證孩子積食少，發育棒。

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2、多按摩：平時多給孩子做做脾胃的按摩，更有利于孩子脾胃的發育。在孩子飯后兩小時左右，家長可以讓孩子平躺在床上，用雙手交疊，輕輕地按在孩子肚臍部位，順時針推動。經常幫助孩子按摩，不僅讓孩子食欲好，還會促進積食的消化，讓脾胃更強壯。