冬天10個(gè)孩子9個(gè)咳？止咳必要3步，媽媽快學(xué)，咳嗽不再來(lái)！中醫(yī)有講：“咳不起于肺

提示您本文原始標(biāo)題是：冬天10個(gè)孩子9個(gè)咳？止咳必要3步，媽媽快學(xué) ，咳嗽不再來(lái)！

寒冷氣流頻繁來(lái)襲，也引來(lái)了孩子生病的高峰期，孩子陷入了無(wú)盡的咳嗽中，不分白天黑夜的咳嗽，聽著都讓人心疼。很多媽媽擔(dān)心孩子咳得厲害，就給孩子吃各種止咳藥，但是發(fā)現(xiàn)并沒有多大的作用，還白白傷害了孩子的身體，那到底怎么才能幫助孩子正確止咳呢？趕緊往下看：

---- 冬天10個(gè)孩子9個(gè)咳？止咳必要3步，媽媽快學(xué) ，咳嗽不再來(lái)！ //---- http:// //

孩子一咳就吃藥，真的對(duì)嗎？

媽媽必須要知道的是，咳嗽是人體的自我保護(hù)機(jī)制，能有效清除呼吸道里那些不好的東西一味給孩子用藥鎮(zhèn)咳，反而可能導(dǎo)致分泌物滯留，甚至導(dǎo)致呼吸道阻塞，如果孩子是普通感冒的話，即使不管他，也會(huì)字好，但是如果咳嗽一直斷，家長(zhǎng)就要搞清楚咳嗽的原因了。

咳不起于肺

中醫(yī)有講：“咳不起于肺，五臟皆可致咳”的說(shuō)法，孩子如果久咳不止，還咳痰，就不能只考慮孩子肺部的問題了，大家都知道，小兒脾常不足，而脾胃運(yùn)化失調(diào) ，孩子體內(nèi)就會(huì)因?yàn)槠⑽高\(yùn)化不暢而生濕生痰，這才是孩子咳嗽、咳痰的主要原因。

孩子咳嗽總不好？止咳分3步，媽媽快學(xué)

---- 冬天10個(gè)孩子9個(gè)咳？止咳必要3步，媽媽快學(xué) ，咳嗽不再來(lái)！ //---- http:// //

第一步：常喝蔗果水，調(diào)理脾胃，不生痰

孩子咳嗽不止，要先將孩子的脾胃調(diào)理好，脾胃不調(diào) ，則運(yùn)化不暢，媽媽給孩子調(diào)理脾胃，可以補(bǔ)充蔗果多糖水（用溫?zé)岬乃畬⒄峁嗵菦_開），蔗果多糖能促進(jìn)脾胃的運(yùn)化，提升脾臟的運(yùn)化活力。脾胃好了，水濕得以運(yùn)化，也就不再生痰了。

第二步：常做一動(dòng)作，提升肺氣，止咳嗽

操名：長(zhǎng)吁短嘆

要領(lǐng)：深吸氣，收肚皮；慢呼氣，鼓肚皮。

---- 冬天10個(gè)孩子9個(gè)咳？止咳必要3步，媽媽快學(xué) ，咳嗽不再來(lái)！ //---- http:// //

詳解：

1、最好取平臥位（坐、站亦可），一手置腹部，一手置胸部；

2、深吸一口氣（約5秒），腹部凹下；慢慢呼出（7秒至15秒），腹部隆起；

3、呼氣時(shí)縮嘴唇呈魚嘴狀（似吹口哨）；

4、吹/呼氣的力量以將面前一尺處蠟燭的火苗吹斜但不滅為宜；

5、如此反復(fù)一吸一呼為循環(huán) ，每次10分鐘，每天至少3次。

---- 冬天10個(gè)孩子9個(gè)咳？止咳必要3步，媽媽快學(xué) ，咳嗽不再來(lái)！ //---- http:// //

第三步：常注意飲食，少吃2物，做減法

海鮮：孩子感冒后，媽媽可能會(huì)想給孩子補(bǔ)身體，但是食物要選好了，有些食物是不能給孩子吃的，比如海鮮，海鮮性涼，會(huì)加重孩子脾胃負(fù)擔(dān) ，還會(huì)襲擊孩子呼吸道，加重孩子的咳嗽。

橘子：孩子咳嗽期間不能吃橘子，橘皮雖然有止咳化痰的功效，但是橘肉會(huì)生濕生痰，加重孩子咳嗽。