寶寶能喝臘八粥嗎？如何避免不消化還能調(diào)理脾胃的問題？當然能喝

當然能喝，不過太小的寶寶建議以米為主，各種豆類干果要少放，盡量煮得軟爛一些。想調(diào)理脾胃，就要增加小米的用量，再添加幾樣補脾的食材，如栗子、芡實等。

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一般來說， 1歲以下的寶寶主食還是奶類，臘八粥不建議喝，如果喝，可以濾出些湯來少量喂幾勺就夠了，不可貪多。 3歲以上的寶寶喝粥已經(jīng)沒有大問題了，可以和大人喝同款，不要喝撐了就沒問題。

各地做臘八粥的食材，根據(jù)本地的物產(chǎn)不同而不同，不管怎么樣變化，都是以米為基礎(chǔ) ，北方喜歡放栗子、花生等干果，陜北也有放肉和豆腐，南方也有地方放臘肉和青菜。不管放什么，經(jīng)過長時間熬煮，食材都已經(jīng)軟爛，大點的寶寶只要吃得適量，不會出現(xiàn)不消化的問題。

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1-3歲的寶寶吃臘八粥，可以在當?shù)嘏D八粥食材的基礎(chǔ)上，適當增加小米和高粱米的量，其他如江米要少放，因為小米、高粱米都有健脾和胃的功效，江米相對難消化些。豆類少放些，黑豆不好消化，可以不放，菜豆可適量放些。紅棗、花生、杏仁、蓮子等可以根據(jù)情況放，因為出現(xiàn)在粥里。量不可能太大，寶寶都可以吃，棗要提前把核去掉，蓮子也去心。

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