寶寶缺鐵、貧血了,怎么補?
提示您本文原始標(biāo)題是:寶寶缺鐵、貧血了 , 怎么補?
婦幼保健院
媽媽最擔(dān)心寶貝缺啥了?寶貝檢查出來缺鐵、貧血了 , 那該怎么給孩子補回來呢?
孕媽媽通過胎盤血流給予寶寶鐵儲備倉庫 , 寶貝離開媽媽的無私供給 , 鐵倉庫逐漸消耗 , 鐵是合成血紅蛋白的原料 , 血紅蛋白合成下降造成寶寶2-3月齡處于生理性貧血期 , 母乳中的鐵吸收率比牛乳高5-10倍 , 母乳中的鐵來為寶寶加油 , 為寶寶補倉 , 使寶寶平穩(wěn)度過生理性貧血期 , 真心感嘆母愛無敵 。
孕媽咪在孕早期妊娠反應(yīng)胃納變差 , 吃了吐 , 吐了不想吃 , 頭暈反胃 , 造成鐵攝入大大下降;孕中晚期由于血容量的擴充容易出現(xiàn)循環(huán)性缺鐵;分娩過程中無論順產(chǎn) , 還是剖腹產(chǎn)都會流失血液;哺乳期媽媽如果不注重含鐵豐富食物的攝入 , 母乳中的鐵含量減低 , 吸收量可能比強化鐵的配方奶更少 。 所以:整個孕育過程中媽媽非常容易缺鐵 , 寶寶的天然倉庫也不是坐享其成的 , 媽媽負責(zé)補充供應(yīng) , 寶寶負責(zé)努力吸收 。
缺鐵性貧血是一種小色素低細胞性貧血 , 寶寶血常規(guī)中血紅蛋白小于110g/L , 紅細胞壓積、平均紅細胞含量、平均紅細胞濃度均低于正常范圍 , 分輕、中、重三種程度 , 其中輕度貧血最為常見 。
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當(dāng)寶寶檢查診斷缺鐵性貧血時 , 家長不用驚慌 , 輕度的貧血不會影響寶寶的生長發(fā)育和智能發(fā)育 , 但是長期的貧血不干預(yù)會造成寶寶胃納差、面色蒼白 , 生長發(fā)育遲緩 , 注意力不集中等 , 早發(fā)現(xiàn)、早補充、早恢復(fù) 。
兒保門診中遇到三類家長 , 第一類家長積極配合醫(yī)生 , 補鐵輔食自己做起來 , 乳母鐵補起來 , 定期復(fù)查隨訪 。 第二類家長積極配合食療 , 但是寶寶復(fù)查效果不佳 , 隨訪不重視 , 堅決不用鐵劑 。 第三類家長覺得食療麻煩 , 拒絕食療 , 直接治療 。
其實 , 寶寶輕度缺鐵性貧血還是先食療 , 合理補鐵食療 , 隨訪復(fù)查時 , 食療效果不佳考慮口服鐵劑治療 , 防止缺鐵對寶寶健康產(chǎn)生各方面影響 。 因為服用鐵劑可能會影響到寶寶的胃口 , 胃口差會影響食物中鐵的攝入量 , 所以直接服用鐵劑治療也未必效果更好 。
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大棗山藥糊(粥):取兩顆大紅棗、一塊山藥放水同煮 , 煮熟后將大棗去皮去核 , 棗肉和山藥加一點同煮的水 , 用食物料理器搗成泥或拌入米粥 , 每周喂2-3次 。
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肝泥(菜粥):選擇新鮮肝臟(雞、鴨、鴿子、豬肝) , 表面光滑 , 邊緣銳利 , 表面沒有疙疙瘩瘩 , 清洗干凈 , 用蔥、姜、料酒放水同煮 , 煮熟后剔除筋膜、血管等 , 搗成泥或切成碎末 , 直接喂或放入菜粥 , 每周喂2-3次 。
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血泥(菜粥):最好活禽活殺取血 , 將血放入容器內(nèi)放適量食鹽(放鹽是為了讓血液中紅細胞外形成高滲 , 紅細胞破裂 , 使血液凝固 , 凝固后的血液隔水蒸熟 , 取一小塊加果汁搗泥直接喂 , 也可直接切碎煮菜粥 , 每周喂1-2次 。 由于每次只需一小塊 , 其余的血可以切成小塊放冰箱速凍 , 冰凍時間不超過1個月 。
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肉末粥:選用新鮮的豬、牛肉煮湯 , 蔥、姜、料酒 可以放去腥 , 其余調(diào)味料都不放 , 湯可以煮粥或面 , 骨頭旁邊的肉剁碎放粥或面內(nèi) 。
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乳母食療:哺乳媽媽注意飲食中增加血、肝、瘦肉、黑木耳、大棗的攝入 , 也可以口服孕期使用的鐵劑 , 使母乳中含鐵量上升 。
輔食治療 , 食材精心挑選 , 安心!放心!食療有效寶貝就可以不用服藥物嘍!
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未完待續(xù) , 潔姐將陸續(xù)發(fā)布:養(yǎng)兒育女那些民間習(xí)俗 敬請期待不見不散 。
原文
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