原創(chuàng) 寶寶在熟睡中去世，原因竟是我們自豪的…… 如果肥胖發(fā)生在這三個階段

提示您本文原始標題是：寶寶在熟睡中去世，原因竟是我們自豪的……

4歲7個月的小海，腰圍已經(jīng)達到了95公分，也就是說，他需要穿約2尺9褲子。身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）超35 ，屬于重度肥胖。除此之外，因為肥胖，小海還患有高血脂、高血壓、脂肪肝，睡眠呼吸暫停綜合征，晚上睡覺鼾聲如雷，而這些病，就要了他的命。爸爸帶小海去醫(yī)院檢查，等待結(jié)果時住在旁邊的旅館，夜里睡覺時，爸爸發(fā)現(xiàn)小海的鼾聲怎么停了，趕緊起床查看，原來小海已經(jīng)停止了呼吸。因為肥胖，不到5歲的小海在睡夢中離開了人世。 —《錢江晚報》

肥胖，并不是我們引以自豪的“驕傲” ，反而應該時刻注意寶寶生長發(fā)育，超重后及時聯(lián)系兒保醫(yī)生，每天按時運動，把肥減下來。

曾經(jīng)有一位媽媽為了督促孩子減肥，每天拿著藤條追著孩子跑，網(wǎng)友評論，可能孩子沒瘦，你就瘦下來了，但媽媽回應，不管怎么樣，還是希望他能瘦下來，以后他會明白我用心良苦。

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是的，我們以前的觀念是，養(yǎng)一個胖娃娃多好，手腳長得像藕節(jié) ，身材像米其林輪胎一樣，胖嘟嘟多可愛。

但現(xiàn)在，相信所有人都應該警醒，肥胖并不值得驕傲，它并不是養(yǎng)得好的標準，反而是無條件不作為的結(jié)果。

縱然寶寶真有肥胖基因，也得盡早幫助他“減肥” ，否則未來生涯中后患多多。《新英格蘭醫(yī)學雜志》在2017年6月發(fā)表的一份報告表明：盡管青少年肥胖率最高的是美國，接近13％，然而中國和印度的肥胖兒童數(shù)量最多，分別達到1530萬人和1440萬人。目前，肥胖成年人數(shù)量最多的依然為美國和中國，分別達到7940萬人和5730萬人。

上千萬小胖墩逐漸成長，然后成為成人大軍中的一員，想想這畫面……

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肥胖只是對外表美觀有影響嗎？

你要真這樣想就錯了。

寶寶胖了，不僅是外觀像福娃，寶寶的代謝和內(nèi)分泌都可能改變。

比如，肥胖寶寶對外界體溫變化反應不敏感，用于產(chǎn)熱的能量消耗比正常的寶寶少，肥胖寶寶通常有低體溫傾向。

肥胖寶寶以后比較容易并發(fā)動脈硬化、冠心病、高血壓、膽石癥等疾病。

嚴重肥胖，由于脂肪的過度堆積限制了胸廓的膈肌的運動，使肺通氣量不足，呼吸淺快，造成低氧血癥、氣急、發(fā)紺、心臟擴大甚至心力衰竭，甚至死亡，成為肥胖-換氧不良綜合征。

……

所以，肥胖不僅影響寶寶現(xiàn)在，也會影響未來，所謂一入胖門深似海，想減也減不下來……

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這三個階段胖了，更難減！

引起肥胖的原因是脂肪細胞數(shù)目增大或體積增大，而人體脂肪細胞數(shù)量的增多，主要在出生前3個月、出生后第一年、11~13歲這三個階段。

如果肥胖發(fā)生在這三個階段，就會引起脂肪細胞數(shù)目增多性肥胖，治療困難而且容易復發(fā) ，所以， 1歲內(nèi)肥胖的寶寶，得趕緊減肥，千萬不要沉醉于“胖乎乎”寶寶的幻想中。

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如果不是從這個階段發(fā)生的肥胖，脂肪細胞數(shù)目正常而體積增大，治療就很容易。

也就是說，減肥從娃娃抓起，如果在脂肪細胞數(shù)量增多時不控制，以后就會反反復復（是不是瞬間明白了自己怎么都減不下來的秘密……）。

為啥我家是個胖寶寶？

能量攝入過多，是寶寶變胖一個很大的原因。

對于小寶寶，如果生而肥胖，很可能是媽媽在孕期食物攝入過多，寶寶成為巨大兒出生，后期減起來會更難。

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與環(huán)境因素相比，遺傳因素對肥胖作用更大。

目前認為，肥胖的家族性與多基因遺傳有關，如果父母雙方均肥胖，后代發(fā)生肥胖高達70%~80% ，如果父母雙方有一方肥胖，后代發(fā)生肥胖的幾率為40%~50% 。如果父母都正常，后代發(fā)生肥胖僅為10%~14% 。

所以，我們總是會被身材勻稱的異性吸引，是因為基因告訴我們，為了后代的健康，要找一個健康的對象。

怎么診斷寶寶肥胖？

一種是年齡的體質(zhì)指數(shù) ，指體重（kg）/身高的平方（平方米），當寶寶的BMI在p85~p95就是超重，超過p95為肥胖。

另一種方法是用身長的體重評價肥胖，當身長的體重在p85~p97為超重，大于p97為肥胖，想知道怎么看，參考文章：三分鐘教你看懂做兒保的＂生長曲線＂，別和鄰居寶寶比胖瘦啦！

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寶寶肥胖怎么做？

肥胖的治療原則是減少產(chǎn)熱能性食物的攝入和增加機體對熱能的消耗，讓體內(nèi)脂肪減少，體重逐步下降（大寶寶可以控制零食及食物中的能量，而小寶寶多建議采用運動的方式減肥）。

因為小寶寶處于生長發(fā)育階段，肥胖治療也是一個長期的方法，所以，對與小寶寶推薦運動減肥，通過運動讓脂肪分解，減少胰島素分泌，脂肪合成減少，蛋白質(zhì)合成增加，促進肌肉發(fā)育。

一般可以選擇游泳，但游泳不需要脖圈，可以雙手夾住寶寶腋窩，讓雙腳在水中蹬，每次15分鐘，每天2次~4次即可。

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希望所有胖寶寶們都能如愿以償瘦下來哦~