寶寶積食腹脹，回家煮這碗消食湯，1天喝1碗，調理腸胃好幫手！每逢過節

每逢過節，寶寶的飲食就容易失控，滿足了挑剔的小嘴巴，可腸胃就要“鬧脾氣了”！消化不良、積食各種問題都出來了。有一位寶媽，她家寶寶就中招了！

一開始寶寶跟著大人吃吃喝喝挺興奮的，可沒幾天，胃口就變差了，一口飯含在嘴里，半天不咽下去，晚上睡覺也是哼哼唧唧，翻來覆去睡不踏實，嘴巴里還有一股臭味。

我教給她這款食療湯，讓她家寶寶當水喝。她告訴我效果真的不錯，喝了兩碗，睡上一覺，寶寶癥狀就大大減輕，精神也好了很多，今天我就來分享給大家！

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白蘿卜和大白菜都有清熱降火的作用，特別是白蘿卜能消積食，還能緩解咳嗽。為了味道更好，我還特意加了蝦皮，不用放調料就已經很鮮美了！最重要的是，這碗湯的做法超級簡單，所有食材丟鍋里，簡單一煮就好，手殘黨媽媽們也能輕松上手!

最簡單的食材，最有效的方法，讓寶寶少受罪！

食譜名：蘿卜白菜湯

參考月齡：12個月以上

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1、準備食材：蝦皮2克，芹菜葉5克，白蘿卜50克，大白菜50克。

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