開學(xué)后，這湯我常做給孩子喝，湯濃味美，補(bǔ)鈣易消化，孩子猛長個(gè) 正月十五一過

正月十五一過，轉(zhuǎn)眼又到了開學(xué)季。孩子開學(xué)后，生活的一切回歸正軌，得開始考慮孩子的一日三餐了。春天，是孩子長身體的最佳季節(jié) ，更是補(bǔ)鈣的黃金時(shí)期，所以父母要抓住這個(gè)補(bǔ)鈣的最佳時(shí)期，多給孩子攝入一些補(bǔ)鈣的食物，來幫助孩子補(bǔ)充身體所需的鈣元素，增長身體。

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素有"植物肉"美稱的豆腐，含有高蛋白和豐富鈣質(zhì) ，對孩子骨骼的生長發(fā)育，十分有益。每天攝入兩塊小豆腐，可以滿足一個(gè)人一天的鈣需求量，而豆腐口感軟軟的，孩子咀嚼起來不費(fèi)勁。不僅如此，豆腐的消化吸收率高達(dá)95%以上，不會刺激孩子的腸胃，補(bǔ)鈣的同時(shí)又容易消化。所以我經(jīng)常用豆腐給孩子做湯喝，湯濃味美，孩子喝了猛長個(gè) 。

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