這個動作能讓寶寶變強壯，變聰明，變健康，變漂亮！輕輕松松簡簡單單地讓寶寶變強壯

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輕輕松松簡簡單單地讓寶寶變強壯，變聰明，變健康，變漂亮的方法就是——多趴著！

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寶寶練趴需要什么樣的環境

趴的平面要稍微硬一點，最好是地上鋪個褥子，或者墊子，如果不是硬板床，就不要在床上趴。

寶寶要穿少一些，穿太厚他也用不上力。

可以把墊子周圍布置的花里胡哨，放點色彩鮮艷的小玩偶啊，小鏡子啊，讓寶寶感到趴著的時候會看到很多新奇有趣的東西，而不是又累又無聊。

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寶寶趴著的好處，多到你想不到

1、幫助寶寶鍛煉頭部、頸部、肩部、背部和四肢的肌肉，并促進運動技能的發育；

2、長期躺著，后腦勺容易變得扁平，而趴可以預防寶寶頭型后部過扁和部分畸形偏頭；

3、能更早學會翻身、肚子著地匍匐前進、用四肢爬行和獨坐；

4、趴著時寶寶會努力抬頭、抬胸、爬，抬頭時會努力用手撐床面，促進手掌張開，從而開啟手指精細運動。