春節(jié)過后，寶寶積食怎么辦？無論是哪一種食物再有營養(yǎng)也不能吃的太

提示您本文原始標(biāo)題是：春節(jié)過后，寶寶積食怎么辦？

俗話說：“要想小兒安，三分饑和寒” ，意思是說要想小兒不生病，就不要給孩子吃的太飽、穿的太多。無論是哪一種食物再有營養(yǎng)也不能吃的太多，否則不但不能使孩子健康，反而會造成寶寶積食，給寶寶的身體帶來不同程度的損害。寶寶積食怎么辦？嬰享小編來告訴您~

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一、什么是寶寶積食

積食是指中醫(yī)的一個病癥，主要是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患。積食多發(fā)生于嬰幼兒，主要表現(xiàn)為腹部脹滿、大便干燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。食積日久，會造成小兒營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育。積食時最好讓小兒適量做運動，吃一些清淡的食品。

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二、寶寶積食癥狀

一歲至一歲半的小兒還不具備自我控制的能力，只要見到自己喜歡吃的東西就會停不住口，尤其是到了逢年過節(jié) ，面對美味佳肴，讓這些天真活潑的孩子管住自己的小嘴是很難的，此時孩子的小肚子常常吃的鼓了起來。

積食的孩子往往會出現(xiàn)食欲不振、厭食、口臭、肚子脹、胃部不適、睡眠不安和手腳心發(fā)熱等癥狀，甚至引起孩子發(fā)燒。

1、寶寶厭食：吃一口飯很久都不吞下，吃一頓飯要花很長的時間。胃口不佳甚至厭食，食欲不振，有的寶寶還會伴隨著精神不振。

2、煩躁易哭、精神不好：寶寶吃太多，傷害到脾胃，導(dǎo)致胃腸疾患。可能會導(dǎo)致寶寶愛哭鬧，還會難以入睡或者睡得不安寧，有些寶寶就算入睡后，也會大汗淋漓。

3、苔厚且白、面黃瘦弱、鼻翼兩側(cè)發(fā)青：積食有時會出現(xiàn)鼻翼兩側(cè)發(fā)青、舌苔又厚又白，還可能會有口臭的情況。

4、腹脹、大便硬結(jié)或腹瀉：寶寶的消化功能還沒有完成發(fā)育成熟，積食可能會導(dǎo)致腹脹、腹瀉。而且有些寶寶的大便會有腐敗的臭雞蛋的味道。

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三、寶寶積食的辦法

1、推拿按摩方法

捏脊：讓寶寶趴在床上，夏日可脫去上衣，露出背部，沿寶寶脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續(xù)捏五六次為一組，捏第三次時，每捏三下須將皮膚向上方提起。此法最好堅持每日早晚各做一組。

推脾土：脾土穴在大拇指的螺紋面，媽咪可用拇指順時針方向旋轉(zhuǎn)按摩，每天1次，每次200下。

揉板門：板門在大魚際隆起處，媽咪可用拇指順時針給寶寶揉推，每天1次，每次50下。

摩腹：媽咪先搓熱手掌，然后順時針給寶慢慢按摩腹部30下左右。

2、通過飲食調(diào)節(jié)

一日三餐不要吃的太飽，選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等，不吃油炸、膨化食品。如果寶寶對小麥、牛奶、雞蛋過敏，那么正常含小麥的面條是不能食用的，那么選擇一款無小麥的面條就至關(guān)重要了，嬰享牌粗糧寶寶面、無小麥純小米面條、無小麥純玉米面條、無小麥純大米面條、還有無小麥的趣味造型面。有了嬰享，過敏寶寶也可以吃面條啦~嬰享是專注于無小麥、無蛋奶的低敏輔食產(chǎn)品，有餅干、面粉、面條、泡芙等幾個系列，適用對蛋奶、小麥過敏的寶寶食用。

一日三餐要定時定量，不能餓一頓飽一頓，這樣會打亂腸胃的生物鐘，影響消化。

晚上最好不要吃太飽。寶寶白天運動量大，吃東西消化得快，但晚上胃蠕動慢了，消化能力比白天弱，如果吃得過多過飽，就容易積食。因此晚上吃飯不要吃得太飽，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一些。

總之，春節(jié)期間，不管是大人還是小孩，如果吃多了就容易產(chǎn)生積食，積食會增加寶寶腸、胃、腎臟的負(fù)擔(dān) ，所以一定要注意哦！