提示您本文原始標(biāo)題是：再嚴(yán)重的咳嗽 ， 用它煮水 ， 化痰止咳！不復(fù)發(fā)好三年

大家好 ， 我是周老師 ， 從事中醫(yī)育兒已經(jīng)十幾年了 ， 同時(shí)也是兩個(gè)孩子的媽媽 。 我每天都會(huì)和大家分享我的一些育兒經(jīng)驗(yàn)來(lái)幫助大家走出育兒誤區(qū) ， 和教大家一些技巧 。

---- 再嚴(yán)重的咳嗽 ， 用它煮水 ， 化痰止咳！不復(fù)發(fā)好三年 //---- http:// //

這幾天長(zhǎng)沙又開(kāi)始狂風(fēng)暴雨 ， 很多寶媽都說(shuō)寶寶又感冒了 ， 咳嗽不斷 ， 很多寶媽會(huì)選擇給寶寶吃一些止咳藥 ， 但是是藥三分毒 ， 建議寶媽謹(jǐn)慎食用 ， 對(duì)寶寶身體 ， 發(fā)育是有傷害的 。

周老師從事育兒這些年 ， 調(diào)理過(guò)不少寶寶的體質(zhì) ， 有因?yàn)樵绠a(chǎn)體質(zhì)弱的 ， 有因?yàn)榻?jīng)常吃藥抵抗力差的等等癥狀都有 ， 我都是用食方給寶寶調(diào)理 ， 堅(jiān)持下來(lái) ， 寶寶的體質(zhì)會(huì)有很明顯的變化 ， 生病的頻率也會(huì)降低 。

今天就和大家分享一個(gè)我經(jīng)常會(huì)使用的一個(gè)食方 ， 簡(jiǎn)單有效 。

冰糖柚子皮水（止咳化痰）:

準(zhǔn)備柚子皮、冰糖

步驟一：柚子皮洗凈 ， 去除里面的白瓤

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步驟二：將柚子皮切成絲 。

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步驟三：鍋中放入適量水 ， 加入柚子皮絲 ， 大火燒開(kāi)

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步驟四：轉(zhuǎn)中火煮 ， 加入適量糖 ， 煮5分鐘即可

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步驟五：煮好的柚子水 ， 放入容器中 ， 冰箱中密封冷藏 ， 可以放1星期也沒(méi)問(wèn)題哦 。

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春夏交替的季節(jié) ， 本身就很容易感冒 ， 大人都有些扛不住 ， 更何況是小朋友 ， 家長(zhǎng)不要只會(huì)給寶寶吃藥 ， 還是要自己會(huì)分辨寶寶的癥狀 ， 學(xué)會(huì)給寶寶調(diào)理才是最好的 。

像咱寶寶咳嗽、不愛(ài)吃飯、總是積食 ， 吃壞了肚子 ， 晚上睡覺(jué)不老實(shí) ， 打鼾、磨牙 ， 方子都記錄下來(lái)了 。

家長(zhǎng)們不知道怎么護(hù)理的 ， 想要給孩子調(diào)理一個(gè)好身體的 ， 把寶寶的癥狀、喂養(yǎng)狀況、舌苔照 表現(xiàn)出來(lái) ， 就能根據(jù)孩子具體體質(zhì)給到好方子了 。

如果你有這些育兒困惑 ， 或者其它的育兒?jiǎn)栴}

都可以找我問(wèn) ， 做心里“有底”的家長(zhǎng)！

都是無(wú)償為你解決育兒困惑

也可以關(guān)注公眾號(hào)(健康育兒有方法)

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