提示您本文原始標題是：孩子反復(fù)積食怎么辦？2個動作清理積食 ， 給脾胃做個“大掃除”！

每次經(jīng)歷“胡吃海喝”的日子 ， 雖然滿足了孩子挑剔的小嘴巴 ， 脾胃要開始“鬧脾氣”了 ， 積食、消化不良各種問題都出來了 。

剛過了元宵節(jié) ， 相信小饞貓們都吃了不少湯圓 ， 湯圓獨特的原材料對孩子來說可是飲食上的禁忌 。 外表用糯米制作而成 ， 包裹的陷從傳統(tǒng)的花生和芝麻 ， 到現(xiàn)在各種水果味的 ， 對孩子來說也是一種美味的誘惑 。 而湯圓很容易粘黏在孩子的呼吸道 ， 同時也不好消化 。

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這不鄰居家的孩子 ， 正月十五吃了好多湯圓 ， 還沒過了晚上 ， 孩子開始上吐下瀉 ， 孩子嘴唇發(fā)紅 ， 一看就是積食了 。 孩子當晚去了醫(yī)院 ， 回來之后 ， 醫(yī)生也是給開了一堆消食的藥 ， 這么小的孩子 ， 每天吃那么多藥 ， 對脾胃也是一種傷害 。

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從老中醫(yī)那里聽來 ， 把黃棘末放到溫水里 ， 徹底攪拌均勻后 ， 每天給孩子喝這樣的黃棘水 。 黃棘其實是一種食物 ， 平時都拿來吃 ， 但是也可以對小兒積食這方面有緩解作用 ， 并且還能夠養(yǎng)護脾胃 。 特別是遇到孩子食欲一會好一會差 ， 經(jīng)常有消化問題的時候 ， 就要隔三差五的給孩子喝 。

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孩子積食這樣判斷：

1.口氣重、舌苔厚 。 食物積在體內(nèi) ， 胃氣上升 ， 孩子的口氣嚴重 ， 并且早晨的時候可以很明顯的聞到 。 寶寶張開嘴之后 ， 舌苔變厚 ， 從剛開始的發(fā)白 ， 到后來的發(fā)黃 。

2.食欲差 ， 挑食厭食 。 孩子食欲差 ， 開始在飯桌上挑食厭食 ， 不吃飯 。

3.睡眠不安 。 孩子晚上趴著睡覺 ， 撅著屁股 ， 老是翻身容易醒 ， 醒了之后經(jīng)常哭鬧 ， 影響孩子的失眠質(zhì)量 。

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4.肚子鼓鼓 ， 上吐下瀉 。 食物消化不了 ， 會選擇很多種形式排出來 ， 有的孩子嘔吐 ， 腹瀉 ， 有的孩子便秘肚脹 。

5.食指外側(cè)發(fā)紫 。 正常情況下 ， 孩子食指外側(cè)是淡紅色的一條線 ， 當孩子體內(nèi)有積食了 ， 食指外側(cè)就開始發(fā)紫 。

2個動作清理積食 ， 給脾胃做個“大掃除”！

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1.摩腹：以孩子肚臍為中心 ， 針對孩子積食后不同的反應(yīng)決定揉的順序 。 孩子有便秘的情況 ， 就順時針給孩子揉肚子 ， 還有有腹瀉的情況 ， 就逆時針給孩子揉 ， 注意力度和手掌的溫度 ， 每天5分鐘 ， 避開吃飯前后 ， 以免引起孩子的不適 。

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2.捏脊：捏脊能夠提高孩子的脾胃能力 ， 幫助改善孩子的體質(zhì) 。 從孩子后椎骨到頸椎骨 ， 從下到上開始 ， 捏住開始往上提 ， 每天兩次 。

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