在坐月子期間，為了腸胃恢復好，避免落下月子病，有很多禁忌事項。而且為了產后盡快恢復，也為了產后母乳喂養好，在飲食方面也有一些注意事項。那么，坐月子飲食有禁忌，這3種食物別吃了，第3種很多人都搞錯了！

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坐月子時，若不想留病根，這3種食物別吃了，看看你中招了嗎？

一，辛辣刺激性食物

女人生完孩子之后，一定要飲食清淡，忌辛辣刺激性的食物。很多女人只是覺得，這是為了產后不如好，覺得自己產后不哺乳，就可以任性吃。其實生完孩子之后，不管你是剖腹產還是順產，身上可能都會有傷口。如果這時候吃辛辣刺激性的食物，會影響到傷口愈合，進而很可能會發生感染，使你落下月子病。

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二，生冷食物

女人在坐月子期間，是子宮恢復的一個關鍵期，不過這時候食用一些生冷食物，很可能會造成談起傷害子宮，容易引發宮寒問題。所以說在產后，不管是吃食物，還是吃水果，一定要分清寒涼，如若水果有些涼，也應該熱熟再吃。

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