寶寶生長發(fā)育緩慢是缺鋅還是缺鈣？寶寶生長發(fā)育和缺鋅以及缺鈣都是有一定

寶寶生長發(fā)育和缺鋅以及缺鈣都是有一定的關(guān)系的；從人體營養(yǎng)學(xué)的角度來講，缺鈣、缺鋅都會影響到孩子的生長發(fā)育，所以很多時候醫(yī)生、營養(yǎng)師都會建議家長給孩子補充一些營養(yǎng)元素，為孩子的生長發(fā)育提供能量。

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那么要促進(jìn)孩子的生長發(fā)育，給如何給孩子補充這些原因呢？鈣和鋅如何補這是一定問題。

很多家長都存在一個誤區(qū)就是鈣鋅同補；鈣鋅是不能同時補充的，鈣會影響到鋅的吸收，所以補充的效果不大。

還有一種就是，很多家長給孩子補充了很多鈣，但是卻發(fā)現(xiàn)孩子生長發(fā)育還是沒有改變；這主要是因為，家長沒能做到補鈣先補鋅這個。

為什么說：補鈣前要先補鋅呢？

因為，孩子生長發(fā)育的實質(zhì)是細(xì)胞快速分裂、生長的過程，鋅能通過酶的作用，有效促進(jìn)骨骼細(xì)胞的分裂、生長和再生，是促進(jìn)骨骼發(fā)育的動力。

而鈣僅是骨骼發(fā)育過程中所需要的一種營養(yǎng)成分，只有骨骼細(xì)胞分裂生長旺盛后，這個時候再給孩子補鈣，鈣沉積和利用才更充分，孩子才能真正長高。

所以說補鈣前先補鋅，才能真正的促進(jìn)孩子的生長發(fā)育。

補鋅建議給孩子吃一些食物比如生蠔、豬肝、牛肉、羊肉等等，同時結(jié)合一些補鋅片比如像鋅硒寶片兒童之類的，對孩子補鋅有很好的效果。

ps：如果孩子生長發(fā)育正常的話不要隨意給孩子吃一些藥物來促進(jìn)生長發(fā)育，多吃一些食物既可，合理飲食，就能很好的保證孩子的生長發(fā)育。