提示您本文原始標題是：育兒新理念：春季少做3件事，孩子無“積食” ，還能長大個！

昨天晚上亮亮媽和我訴苦，亮亮最近吃飯出了問題，什么東西都不愛吃，怎么哄著都不吃，明明前幾天還挺愛吃的，并且吃的還多，怎么轉眼就變成這個樣子了。現在亮亮不愛吃飯，營養肯定不夠，耽誤孩子的發育，可愁死我了。

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我也看到亮亮，小臉很白，嘴唇上也沒有什么血色，看起來精神很差，好像沒睡醒似的。從這里我也基本確定，亮亮應該是前幾天吃的太多，導致積食了。之前的食物都積滯在胃里，得不到運化，肯定會影響到孩子食欲，時間長了還會阻礙孩子發育，讓孩子容易生病，孩子變成這樣，其實都是家長造成的。

孩子對自己的控制能力比較差，尤其是在飲食上，見到自己喜歡的食物就會停不住口，如果家長覺得這是一件好事情的話，就會一點一點傷害孩子脾胃，讓孩子形成積食，從而也會“生百病” 。

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育兒新理念：春季少做3件事，孩子無“積食” ，還能長大個！

1．少給孩子買零食

生活條件上來之后，現在的家長都過于寵溺孩子。孩子想吃啥就會給孩子買啥，這其實就是傷害脾胃的“罪魁禍首” 。零食是孩子的最愛，但是現在的零食基本上都屬于“重口味”的食物，含有過量添加劑，只會給脾胃帶來負擔，讓孩子消化出現問題，從而導致孩子積食。

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2．少給孩子學“興趣”

現在的家長都會給孩子報一些“興趣班” ，甚至有的家長讓孩子學很多東西。雖然看起來是為孩子好，但是這樣其實會給孩子帶來很大的壓力，會讓孩子出現憂慮的情緒，也會傷害到孩子脾胃，造成積食。這也是現在大多數小學生都沒有精神的原因。

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3．少讓孩子窩家里

現在的孩子學業繁忙，好容易到周末的時候都喜歡窩在家里看電視，玩游戲。也有的家長平時工作比較忙，周末也顧不上孩子。但是，如果孩子沒有足夠的運動量的話，也會讓脾胃發育緩慢，運化不了自身所需營養的數量，這就會導致孩子出現積食，也會讓脾胃越來越虛弱。

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養好脾胃，孩子才不積食，長大個！

平時家長可以多給孩子喝雙低聚乳清，在孩子吃早餐后，或者喝牛奶的時候加入，味道甜甜的，孩子也喜歡喝。雙低聚乳清是一種結合性多糖蛋白，可以幫助孩子促進腸胃菌群平衡，恢復孩子的消化能力，這樣也能幫助減輕脾胃負擔，讓脾胃也能得到“喘息”發育，消化積食，孩子長大個！

育兒新理念：春季少做3件事，孩子無“積食”，還能長大個！