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想要孩子長得高 心情舒暢不可少


想要孩子長得高 心情舒暢不可少

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圖@視覺中國

醫學指導/廣州市婦女兒童醫療中心兒童保健科主任醫師譚美珍

每個媽媽都希望自己的寶寶將來能更聰明健康 ， 長得更高一些 。 經常有寶媽會說：“同樣的年紀 ， 怎么我家孩子比隔壁家孩子矮呢？”但實際上 ， 孩子是“高”還是“矮” ， 簡單地和某一個孩子比較并不能如實反映 ， 而需要有更科學的參考指標 。

專家表示 ， 盡管身高大部分由遺傳因素決定 ， 但仍有30%是受后天因素影響 ， 家長應該重點關注孩子的營養、睡眠、運動、情緒等四方面 。

文/廣州日報全媒體采訪人員伍仞 通訊員李雯

參照骨齡評價身高

比參考年齡更客觀

廣州市婦女兒童醫療中心兒童保健科主任醫師譚美珍介紹 ， 判斷自家孩子身高最簡單有效的方法是與同齡同性別群體比身高水平 ， 看孩子所處的百分位 。

具體來說 ， 是參照0~18歲兒童青少年身高體重對照表 ， 找到自家孩子所處的身高百分位 。 根據現行的評判標準 ， 身高值只要在第3位~第97位之間 ， 都屬于正常身高 ， 也就是不存在嚴重影響身高生長發育的疾病 ， “說白了 ， 100個孩子按照從低到高的順序排隊 ， 除了排在第1、2個的孩子 ， 第3個到97個孩子都是正常身高 。 ”但是 ， 如果希望孩子將來能獲得更好的身高 ， 當孩子當前身高百分位處于第3~50百分位之間時 ， 家長也應該要考慮及時帶孩子就醫了 。

除此之外 ， 身高還可以和同骨齡同性別的孩子比 。