只需1根筷子，3秒包好花卷！無糖無油，制作簡單，全家吃不膩！
寶寶6個月開始添加輔食后 ， 很多媽媽就迷茫了 ， 怎么安排呀？奶量要減少嗎?一天吃幾頓？一頓吃多少？不是擔心娃吃得太少營養(yǎng)不良 ， 就是擔心吃得太多消化不良 。
其實1歲前 ， 寶寶的飲食還是以奶為主 ， 一歲后就逐漸過渡到以輔食為主了 。 合理的安排飲食除了能滿足寶寶營養(yǎng)所需 ， 還能培養(yǎng)寶寶良好的飲食習慣 ， 為以后的自主進食打好基礎(chǔ)！
寶寶的一日飲食到底怎么安排 ， 媽媽們可以參考下圖（特別提醒：每個寶寶的生活習慣不同 ， 并不需要跟這張表一模一樣 ， 媽媽們可以結(jié)合實際情況適當調(diào)整哦！）
----只需1根筷子 ， 3秒包好花卷！無糖無油 ， 制作簡單 ， 全家吃不膩！//---- http:// //
今天推薦媽媽們一款南瓜花卷 ， 既能當主食又能當點心 ， 而且可以保存 。 寶寶胃容量小 ， 經(jīng)常需要加餐 ， 有了它 ， 媽媽們隨吃隨取 ， 就特別方便啦！
南瓜含有豐富的維生素和膳食纖維 ， 既能增強寶寶抵抗力 ， 又能促進消化 ， 調(diào)節(jié)寶寶腸胃功能 。 為了讓味道更好 ， 我還加入了配方奶 ， 香香甜甜 ， 寶寶一口氣能吃三四個！
----只需1根筷子 ， 3秒包好花卷！無糖無油 ， 制作簡單 ， 全家吃不膩！//---- http:// //
食譜名：南瓜花卷
參考月齡：10個月以上
----只需1根筷子 ， 3秒包好花卷！無糖無油 ， 制作簡單 ， 全家吃不膩！//---- http:// //
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