都說孩子從小要補鈣，這樣才能長得高、長得好，但是不知道各位寶媽寶爸知不知道，補鈣也要講究方法，萬物皆有其存在的道理！萬物皆有其定律！如果一直給孩子吃骨頭湯，也不會達到預期的效果。孩子補鈣還喝骨頭湯？快試試這新做法！孩子多吃，春天補鈣很明顯。

今天小編做的是【香菇釀肉】。美國科學家發現香菇中含有一種營養物質“酶” ，試驗證明，這種物質有明顯的加強機體抗癌的作用。大人們可以多吃一點，小孩子多吃身體棒，可謂是老少皆宜！寶媽寶爸快來試試吧！

香菇釀肉

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By 幸福精靈a

配料：

香菇 9朵、豬肉 150克、胡蘿卜 40克、蠔油 10毫升、胡椒粉 1克、料酒 10毫升、精鹽 2克、生抽 10毫升、玉米淀粉 3克、蒸魚豉油 20毫升

烹飪步驟：

1.主要原材料準備。

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2.豬肉，洗凈后剁成肉泥。

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3.放入碗中，加入切碎的胡蘿卜，加入蠔油，胡椒粉，料酒，生抽和精鹽。

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