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西蘭花蝦餅竟然這么好做？你一定得學學！


西蘭花蝦餅竟然這么好做？你一定得學學！

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每一個心中有愛的媽媽 ， 都會把廚房當成施展母愛的地方 。 輔食的喂養過程 ， 不是強迫寶寶去 吃他/她不愿意吃的飯 ， 而是用心制作出孩子喜歡吃的美食 ， 讓寶寶用心感受食物 ， 享受食物 帶給他們的快樂和變化 。 再簡單的食材 ， 都匯聚了媽媽對寶寶的愛 。 今天分享的這道「西蘭花蝦餅」只采用了西蘭花、蝦仁、雞蛋清這三種食材 ， 用最簡單的食材 ， 一樣給予寶寶最充足的營養 。 看著寶寶一手一個吃的開心的樣子 ， 這應該是作為媽媽最幸福 的時刻吧 。 PS：我是一個經常分享輔食的媽媽 ， 如果你剛好正在為喂養問題犯難 ， 請關注我的公眾號 《BigTummy寶寶輔食》 ， 一起用心、用愛做菜 。

By 河馬媽媽CC

用料

  • Big Tummy青蝦仁 60g
  • 西蘭花 6朵
  • 淀粉 35g
  • 蛋清 30g

做法步驟


西蘭花蝦餅竟然這么好做？你一定得學學！

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1、食材清單


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2、Big Tummy青蝦仁解凍3分鐘即可 。


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3、將西蘭花焯水1分鐘 。


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4、把西蘭花從中間對切開 。


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5、把蝦仁去蝦線 。